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散打训练主要器械有哪些

更新时间：2020-10-12 00:00:00

散打的训练主要器材有：护具、脚靶、跳绳、镜子。

1、护具分为拳套和全身护具，有了护具才可以安全的进行练习，保护自己也是保护对手。

2、脚靶是非常重要的工具，用来练习反应、速度、组合动作和距离感。

3、跳绳，练习步法，体能最简单实用的工具。

4、镜子，初学者对镜子练习动作可以修改动作错误。

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