牛肉不但肉质地细嫩，并且具有丰富多彩的营养成分，是一种优良的滋补养生上品，非常在冬天，还具有一定的养胃作用。生鸡蛋吃起來美味可口，并且含有蛋白，又具备各种各样的作法，备受众多盆友的钟爱。那麼，羊肉和鸡蛋能一起吃吗？

　　回答是羊肉和鸡蛋能一起吃。不仅滋补养生营养成分，并且可以推动血液的基础代谢，缓解衰退。，牛肉肉质地鲜嫩，非常容易消化，多吃羊肉有利于提升身体免疫力生鸡蛋中带有很多的维他命和矿物及有高微生物使用价值的蛋白，对人来讲，生鸡蛋的蛋白质量最好。

　　牛肉还具备补精气，益虚损，温中健脾，壮阳补肾，护肝等作用。对虚损嬴瘦、腰酸腿软、脾胃虚寒、食滞恶心想吐，头眩清目、脾肾虚、气血两亏、生完孩子虚冷、缺乳等症状有良效。特别是在合适老人、气血虚的男人生完孩子女性。

　　生鸡蛋对中枢神经系统和人体生长发育有非常大的功效，能益脑益智类，防止老人智商衰落，并可改进每个年龄段的记忆能力。它能够 溶解和空气氧化人体内的致癌物，生鸡蛋中的营养元素也都具备抗癌的功效。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损害有修补功效，鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。生鸡蛋带有身体需要的基本上全部的营养元素。

　　因而说，羊肉和鸡蛋能一起吃。在其中生鸡蛋和牛肉便是最普遍的滋补养生食材，常常服用能让我们的人体越来越更为的身心健康，另外还能非常好的提升人体的免疫能力。