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薏米宝宝能吃吗
更新时间:2019-02-17 00:00:00

宝宝能吃薏米。薏米不仅含有高蛋白,还有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等,是一种营养平衡的谷物。宝宝6个月后可以吃薏米,但是要少吃。薏米属于凉性食物,不建议单单给宝宝吃薏米,而应该和其他食材搭配食用。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中国、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

标签: 薏米 宝宝
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