针对孕妇而言，生产以后，是需要根据食材为人体补充很多的营养成分的，可是传统式的饮食搭配意识之中，孕妇更应当吃一些老母鸡汤或是是猪脚汤。实际上，针对孕妇而言，别的的食材也是十分关键的。比如海货。那麼，孕妇能够吃小龙虾吗？实际上权威专家告知大伙儿，尽管小龙虾是海货，可是是可以吃的。

　　哺乳期间是能够吃龙虾的，虾的营养原素很丰富多彩，如优质蛋白，维生素b3，矿物，维他命这些，哺乳期间的妈妈们要给宝宝喂母乳，会外流很多营养成分，吃龙虾能够协助他们补充微量元素。

　　虾含有蛋白，哺乳期间的妈妈们要给宝宝喂母乳，会外流微量元素，非常容易造成人体免疫力低下，非常容易得病，吃龙虾有利于他们补充优质蛋白，增强免疫力，增加抵抗力。

　　哺乳期间的妈妈们要给宝宝喂母乳，非常容易出現奶水少或是无奶水的状况，吃龙虾有利于妈妈们催乳。哺乳期间的妈妈们要给宝宝喂母乳，较为疲倦，常常会觉得食欲不佳，食欲不佳。虾美味可口与众不同，非常容易造成妈妈们留意，哺乳期间服用虾有益于改进食欲，提高胃口。

　　虾身软，便于妈妈们咬合服用，有益于维护妈妈们的口腔健康。虾带有丰富多彩的钾元素，哺乳期间吃龙虾，能够补充钾元素，有利于妈妈们维持身体的酸碱。

　　虾还含有维生素b3，哺乳期间吃龙虾，能够补充维生素b3，有利于维持消化道的作用一切正常，推动本身血液循环系统，还有利于宝宝吃母乳后补充维生素b3，推动小宝宝头部和中枢神经系统的生长发育。

　　虾仁滑蛋

　　原材料：10克鲜虾，1个生鸡蛋，适当葱，木薯淀粉，米酒和盐。

　　作法：

　　1、将葱切割成碎屑，将鲜虾清洗去线，添加适量盐随后搅拌，腌渍15分鐘。

　　2、把蛋粉碎，筛选鸡蛋清添加鲜虾，添加适量米酒。

　　3、把鸡蛋黄加适当盐，打匀，木薯淀粉加适度的水打匀。

　　4、鲜虾下锅，烫大概7分熟，捞起来。

　　5、将鸡蛋液和芡粉倒进鲜虾中，放葱末，打匀。

　　6、锅中给油，加温油，将混和好的鲜虾倒入，煸炒至熟。