玛卡，大部分的人也没有听过那样的身型，玛卡便是我们常说的马卡，玛卡的功效和功效以及它在日常生活中的运用使用价值全是很高的，而运用玛卡来炖乌鸡得话，可能是非常好的特色美食配搭，鸡脯肉和玛卡的功效搜十分的强劲，而吃鸡肉的另外还吃玛卡得话，就可以补钙补锌，还能够获得玛卡的药力，吃玛卡还可以医治疾患，那麼这一玛卡炖鸡肉的做法有什么?

　　作法一

　　1. 食物大合照：柴鸡、黑玛卡、大枣、桂圆干、百合花、姜。

　　2. 新鮮玛卡清理干净，切成片预留。

　　3. 柴鸡在开水中煮2分鐘，除掉鲜血。清理干净预留。倘若土老母鸡，此流程可省去。

　　4. 把全部食物一起放进炖锅，加高过食物1cm的水。

　　5. 炖3个钟。

　　6. 時间到，开吃啦

　　小提示

　　1、新鮮玛卡表层有土壤，把土壤清理干净就可以。2、可放盐，不用味儿也非常好，原生态嘛

　　作法二

　　1、先把全部食物备好。

　　2、把鲜玛卡清洗干净后切割成厚片预留(不用除去玛卡表皮)，把姜片敲碎预留。鲜黑玛卡炖鸡的做法 流程2

　　3、把鸡清洗干净后，放进砂锅放进玛卡、姜片添加一定量水时大火烧开，文火煲3钟头。

　　4、炖好后添加适量盐后就可以服用。

　　作法三

　　流程1.先把鸡脯肉放进锅中滚3分鐘，过凉。在把原材料准备好!

　　流程2.把全部原材料装进去炖锅里边添加开水，等锅里边的水沸腾后把炖锅装进去，盖好外盖就可以用温火炖。

　　流程3.钟头之后就可以喝过!

　　别的作法

　　一、玛卡干片煲汤或煮肉

　　可与鸡鸭鹅/牛/牛肉/猪排骨等炖，每一次取玛卡干片15-20克，清洗用温开水侵泡三十分钟，水开后慢火慢炖2钟头上下;

　　二、玛咖片泡做奶茶

　　可挑选玛卡干片，1天10克，一次放3—5片，用沸水冲调就可以，泡后的片不必丢弃，可咬合后吞掉

　　三、内服玛卡粉

　　每天二次，每一次于餐后取粉二勺(5克上下)，立即喝下。(辛辣味较重，一开始服食时，建议量不能很大;肠胃不好者，慎重应用此方法)

　　四、玛咖粉泡牛乳或现磨咖啡

　　每天2次，每一次取玛咖粉二勺(5克上下)，添加煮牛奶或现磨咖啡中，泡5分鐘后趁着热食用

　　五、玛卡泡药酒

　　玛卡干片150克可泡5斤纯粮酒，泡上30天之后取服，一天两次，每一次喝30—40ml

　　六、玛卡产品，自己不太强烈推荐，由于终究成分有限，還是原果，坚果的成分多

　　七、新鮮玛卡炸成汁喝，但是受玛卡水果出示的时间范围的限定，一部分人会享有到;

　　上边我们不仅给大伙儿详细介绍了有关怎样来制做用玛卡来炖鸡肉，另外我们归还大伙儿详细介绍了有关制做玛卡的别的方式，制做玛卡的情况下一定要注重高效率，不是说玛卡随意哪些食物都能够做，假如自身要做得话要挑选营养成分好一点的食材，那样的食材才可以将玛卡的功效充分发挥得更强。