进到冬天之后大家咳嗽有痰的病症马上会多发，并且比较严重时候引起气管炎或是肺炎。而出現这种状况之后，很多人都讨厌吃药，都想根据饮食疗法来缓解咳嗽和咳嗽痰多的病症，而橘子马上会变成大家的最好是挑选，但是橙子怎么吃才可以化痰止咳大家知道吗？

　　橙子止咳止咳化痰的作法

　　盐蒸橙子

　　1、盐蒸橙子化痰止咳的作用非常优异，由于橘子的陈皮中带有很多的橙皮苷，它能扩大支气管稀释液器，有用的痰液，也可以加速痰液排出来，化痰止咳的作用十分显著，而盐自身也是一种能消炎除菌的食物，用它蒸橙子吃，会让他们化痰止咳的作用更为优异。

　　2、用盐蒸橙子时，需要提早把橘子清理干净，除掉表层的水份，再用刀在它2/3处割开，在瓜瓤表层撒上适当食盐，用筷子倒两下，随后再把橘子兑在一起，用木签固定不动好下锅隔水蒸熟，蒸熟之后吃橙子肉喝果汁就可以。

　　把橘子烧熟之后再吃，也可以具有化痰止咳的关键功效，非常是大家出現咳嗽有痰及其弹黄和肺燥等欠佳病症，之后把橘子切割成小块之后立即入电烤箱，选左右火烘烤15分鐘，等它外皮变硬之后取下立即服用它的瓜瓤就能让咳嗽有痰的病症迅速缓解。

　　老冰糖煮橙子

　　老冰糖煮橙子也是橘子，化痰止咳的普遍食用方法，橘子这类新鲜水果特性寒性老冰糖也可以滋阴润肺，更能生津止渴止咳化痰，他们放到一起煮开后再吃，能合理消除肺热，也可以清除支气管与肺脏的发炎，其止咳润肺止咳化痰的功效非常显著。此外平常常常用老冰糖煮橙子吃，还能祛火预防流感。