孕妇在产后之后，充分考虑要照料到小宝宝的健康饮食，因此自身许多 的食材都不可以乱吃，尽管常常会听老一辈的大家说，产后不能吃葱蒜，不能吃鸡精，维持好清淡的菜，这种都很重要，实际上产后后能够有时候吃一些葱段，从具备很高的营养成分，还不必担心会造成副作用。

　　孕妇能吃大葱吗

　　一、葱有什么营养成分和作用呢?

　　葱，别称葱郁、小葱、叶葱、胡葱、葱仔、菜伯、水葱、和事草(也称无志葱)，为多年生长 木本植物，基本归类为，小葱和大葱，在东亚国家及其各部中国人地域中，葱常做为一种很广泛的香辛料调味料或蔬菜水果服用在修真烹饪中，当做关键的人物角色。

　　葱带有蛋白、碳水化合物化合物等多种多样维生素及矿物，对身体有十分大好处。

　　1、退热，化痰。葱的挥发油等合理成分，具备刺激性人体皮脂腺，做到出汗排热之功效。

　　2、提高消化。葱也有刺激性机体消化酶代谢的功效，能够健脾养胃，推动胃口。

　　3、抑菌，抗病毒治疗。葱中所含蒜素，具备显著的抵挡病菌、病毒的作用，特别是在对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制效果更强。

　　4、抗癌防癌。小香葱所含阿拉伯胶，可显著地降低结肠癌的产生，有防癌功效，葱内的蒜辣素还可以抑止肿瘤细胞的生长发育。

　　二、孕妇究竟可否吃葱吗?

　　孕妇是能够吃葱的。葱的营养丰富，除带有蛋白、维C及铁、镁、磷、钙、胡罗卜素、维A、人体脂肪和维B等矿物外，还带有挥发油，油中的关键成分为葱辣素，具备极强的除菌或抑止病菌、病毒感染的作用。在春天呼吸系统传染病流行时，吃一点生葱既有防止功效。除此之外葱还能合理的医治风寒感冒。

　　医学证明，葱在人体内从业的是清扫兼给油的工作中，会使身体的功能焕然如新。多吃葱，则能够提升消化吸收功能，清除身体不干净的东西，只需稍稍留意便会发觉，多吃葱后所排的排便会看起来非常顺畅，这对孕妇的身心健康毫无疑问是十分有利的。

　　還是这句话，吃的适当适当才算是更科学研究的方式 ，坐月子中的孕妇還是要多留意营养成分的平衡!