香蕉苹果有很各种类型，最普遍的香蕉苹果外皮全是淡黄色的。自然，也有一种较为独特的香蕉苹果，其外皮是鲜红色的，这类香蕉苹果被称作贝德红香蕉。贝德红香蕉的营养使用价值是较为高的，因为在其中含有多种多样微量元素，因而常吃贝德红香蕉，有很多层面的作用功效。下边就为大伙儿介绍一下红香蕉的功效与作用！

　　1、瘦身减肥

　　贝德红香蕉是鲜红色的香蕉苹果，很多人沒有吃过，可是它的营养元素和健康保健的实际效果很丰富多彩，能够有瘦身减肥的功效，还能够身体排毒。

　　完善的红香蕉含可溶膳食纤维素和抗性淀粉，抗性淀粉在身体消化吸收迟缓，消化吸收和进到血液都较迟缓。因红豆糖水化合物成分高，能够替代一部分正餐，常吃具备一定的瘦身减肥的实际效果，追求美丽人员的最喜欢。所以说常常吃贝德红香蕉能够有减肥瘦身降血脂的功效，针对补充丰富多彩的甲基纤维素有一定的益处。

　　2、大便身体排毒

　　红香蕉带有很多的阿拉伯胶，阿拉伯胶是可溶膳食纤维素，它吸湿澎涨，能够有推动新陈代谢的功效，针对促进消化有益处，由于带有的甲基纤维素和阿拉伯胶比较多。

　　3、增强免疫工作能力

　　红香蕉含低聚木糖，也称益生元，是肠道益生菌爱吃的东西，能够推动肠道益生菌的繁育，能够合理的提升身体的免疫能力和身体素质，针对预防传染病有益处。

　　4、降血压、血糖、防止心血管疾病

　　红香蕉中钾的成分十分高，钠的成分极低，也含血管紧张素2转化酶抑止物质，并且有抑止血压高的功效，所以说合适高血脂心血管疾病的群体服用，常常吃还可以给你有一个好的情绪。

　　实际上贝德红香蕉的好处要比一般的黄香蕉多许多，能够补充丰富多彩的甲基纤维素和阿拉伯胶，并且还可以增强免疫力，针对降血压降血脂也是有益处，因此 那样的食材你能常常吃，对身心健康有协助功效。