石榴是一种热流的新鲜水果，我们服用过多的石榴是会造成容易上火的状况，容易上火就非常容易会造成喉咙疼的状况，因此大伙儿应当要留意少吃一些石榴。喉咙疼也有可能是发炎的状况，是因为饮食搭配不善及其口腔不环境卫生的状况造成的，需要我们留意口腔的环境卫生，随后选用西瓜霜开展擦抹医治。

　　喉咙疼痛跟吃石榴不一定有立即的关联，可能是咽喉自身出現了发炎感染，在吃石榴时触碰到感染的创口造成的疼痛。这类状况一般 是因为急慢性扁桃体炎、急性喉炎、会厌炎等造成，需要口服消炎药，常见的是阿莫西林胶囊头孢克洛片，就诊层面的状况下，还能够融合雾化医治。留意口腔健康，餐后立即漱口清洁，防止辛辣食物刺激扎实的食材。

　　喉咙疼该怎么办

　　1、前颈部刮痧

　　感冒后经常会觉得咽喉肿痛，在前颈部刮痧能具有清喉利咽的功效，可合理缓解疼痛。取座位或仰卧，在要刮拭的前颈部匀称擦抹刮痧油，用刮痧板的平面图从上到下沿正中心线刮拭，到天突穴(颈部前正中间网上，两颈部正中间的胸骨上窝中)处止。随后，再各自刮拭两边位置，技巧要轻，至起痧为止，以不造成咽部不适为宜。

　　2、用鲜橄揽泡茶

　　每天可用一枚新鮮橄揽，以沸水冲调食用，如喉咙发炎或嗓子嘶哑比较比较严重，可提升少量食用盐混和食用。鲜橄揽可反复冲调食用，食用之后不必将鲜橄榄果丢掉，只是立即咬合服用，可补充橄榄果中丰富多彩的膳食纤维素。除此之外，还可以取鲜橄榄果2枚，放进绿茶叶中冲调食用，还可配搭小量纯蜂蜜，以起润肺止咳护嗓的作用。

　　3、蒸汽吸进法

　　试着用蒸汽吸进法来缓解你的痛楚。在不锈钢水槽里开了十分烫的开水。用一条纯棉毛巾包囊着你的头使你陷入蒸汽的包围着中，当水在流的情况下侧着头。深吸气把蒸汽吸进你的口鼻中，那样做大约5到10分钟。每日反复几回。

　　4、吸吮大蒜瓣

　　德格尔曼博士研究生表明，蒜头中的蒜素有利于消灭病毒和细菌。将大蒜瓣割开后吸吮，有利于避免 感染，减轻嗓子痛。觉得喉咙痒的情况下，可马上口含大蒜瓣，吸吮5~10分钟最好是。

　　5、连通鼻塞

　　倘若鼻塞是使你用嘴巴呼吸的一部分原因，应想方设法使鼻部修复顺畅。可应用去血肿剂的鼻孔喷雾(比如Afrin)。但勿持续用二天以上。并应按照表明应用，以防成瘾。

　　6、留意咽喉防寒保暖

　　权威专家觉得，一汤匙纯蜂蜜用温开水冲调，再加少量干柠檬片是一个非常好的按摩疗法。除此之外，你需要找一些能为咽喉防寒保暖的东西，像真丝围巾、围脖等，协助咽喉减轻刺激性。还建议病人服食一些纯天然的药品，像具备消炎功效的甘草。

　　7、舌头健身运动法

　　扁桃体炎导致咽喉肿痛、喉咙燥痒、咽下有不适感，可采用舌头健身运动法，能接到优良的功效。具体做法是：闭口粉刺、舌头抵牙，正转18次，翻转18次，随后将嘴中体液分3次吞咽，早中晚坚持不懈各做1次。

　　喉咙疼吃什么食物

　　1、全麦面包鲜面条

　　吃软鲜面条有益于医治嗓子痛。全麦面包鲜面条还含有甲基纤维素、铁、锌、维生素b21、B2、B3和维生素E等多种多样营养元素。全麦吐司等全谷食材中常含的锌对人体免疫系统十分重要。“全麦面包鲜面条 番茄沙司”或“糙米饭 蔬菜水果”全是非常好的身心健康配搭。

　　2、水

　　在你得病或咽喉不舒服、炎症肿胀的情况下，你需要摄取充足的水份来确保尿里呈淡黄色或没有颜色。那样才可以维持黏膜的潮湿，让它尽快与“病菌和过敏源”斗争，另外也可以让人体击败发烧感冒产生的别的病症。水始终是优选!你也可以用稍甜的健康饮品替代，例如：自来水稀释液的水果汁;还可以试着盐味的，例如：老母鸡汤。

　　3、橄揽

　　橄揽也有一定的功效与作用。明朝药物学家在《本草纲目》中称其有“生体液、止渴不欲、治咽喉疼”等作用。因而在中医药学上放为润肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬天气侯干躁，嚼食鲜橄揽能够 润嗓、清热解毒、解渴、生津止渴，益处多多。每天嚼食2~3枚鲜橄揽，可避免 呼吸道感染，故民俗有“春冬橄揽赛山参”之誉。

　　4、蘑菇汤

　　喉咙疼要多吃滋养咽喉的食材，蘑菇汤便是在其中的一种。菌类中含有的营养元素硒有利于白细胞计数造成体细胞活素清除病毒。菌类中的葡聚糖是一种可抵抗感染的抑菌型糖原。

　　5、香蕉苹果

　　香蕉苹果含有的丰富多彩维生素b26有利于抵御发炎，增强免疫力。香蕉苹果与燕麦粉等全谷食材一起服用，是抗流感病毒的“双保”。另外，香蕉苹果是一种非酸碱性绵软新鲜水果，非常容易咽下，不刺激性喉咙。假如怕香蕉苹果寒，腹泻得话，能够 把香蕉苹果蒸着吃。