最近天气愈来愈冷，许多 盆友想去吃一道菜“猪肚包鸡”，不但能喝上热呼呼的汤，并且还能打火锅呢。但是，孕妇能吃猪小肚吗?以便女性朋友的身心健康，赶紧阅读文章下边的內容，来深入分析一下吧。

　　孕妇能吃猪小肚吗

　　最先能够很确立的回应：孕妇是能吃猪小肚的。

　　孕妈妈吃猪小肚有益于补充维他命、蛋白等营养元素，提高本身抵抗能力。并且服用猪小肚能健脾开胃健脾胃，减轻孕妈妈的孕吐反应。但是服用猪小肚时得用盐清理干净黏液和残留，不然会造成腹泻等副作用。

　　并且猪小肚中含有VA、叶酸片、维生素b3等维他命，除此之外还带有钙铁锌硒等矿物，对胎宝宝的中枢神经系统生长发育、骨骼生长常有益处。非常的，猪小肚中的叶酸片还能合理防止胎宝宝发育畸形。

　　因此孕妇多吃猪小肚，对胎宝宝的胃肠是很有协助的，因而，孕妇能够多服用，特别是在是家中养的猪，由于精饲料里不容易有一切的防腐剂，较为身心健康。吃猪小肚最好在怀孕三个月到六个月中间吃，实际效果最好。

　　孕妇饮食搭配留意哪些

　　孕妇做为特殊家庭，不但要高度重视提升营养成分，适当吃些营养成分丰富多彩的食材，并且对平衡膳食、饮食搭配烹饪、饮食安全及其食品挑选等层面，还要十分注意。怀孕期，小宝宝人体人体内脏持续生长发育，需要充裕营养成分供求平衡，怀孕期若不重视平衡的营养成分，不仅胎儿发育迟缓发育不全，母亲生完孩子也更为孱弱。提升营养成分并非越吃越大，只是重视食材中的营养均衡。