依据我们的生活小常识，我们都了解女性朋友在生理期是能够 适度的吃一些萝卜咸菜的，可是萝卜咸菜这类东西是归属于腌渍食品，女性朋友在生理期不必服用过多，由于腌渍的食品带有一些亚硝酸钠，这类物质是会致癌物质的，期待大家能够 管理自己的胃口，以防针对人体导致一些不必要的不便，建议大家能够 遵循。

　　女性朋友在生理期是需要比较多营养元素的，可是有一些女性朋友可能会出現没有食欲的状况，因此适度的吃一些萝卜咸菜针对我们的提高胃口是有协助的，期待女性朋友能够 依据自身的需要去服用萝卜咸菜。

　　能够 ，仅仅不必吃太多。人不管怎样情况下吃太多咸类的食材都对人体不大好 经期前后左右 最好是不必吃呈阴性食材 凉的 辣的 也有像梨这类呈阴性是新鲜水果 最好是也别吃 尽量避免碰冷水 以防人体内沉积过多的凉气 来的情况下会出现腹痛的觉得。

　　女士在月经初潮前要禁吃咸食。由于咸食会使身体的盐份和水份贮量增加，在月经初潮以前，雌激素增加，便于出現水肿、头痛等状况。生理期的饮食搭配在食材制做上要以口味淡易于消化主导，少吃或不要吃煎炸、香辣等含有刺激性的食物，以防影响消化吸收和辛辣食物刺激性造成月经量过多。

　　经期是女士独有的一种一切正常生理现象，是少女性成熟的表现。但生理期女性全身抵御降低，以便不影响女士的生活起居、工作中和商务活动，保证身心健康，因此经期失血过多就需要根据补血补气来调养。这种补血补气食品再有效配搭其他的食品，就可以考虑生理期的生理学需要，如猪肝汤、牛肝全是非常好的补血食物，含铜、蛋白等物质丰富多彩，汤也是性热，因此很合适生理期服食。

　　经期是女性朋友完善的特点，它针对女性朋友的影响是较为大的，因此女性朋友在生理期应当要造成留意，以防出現一些生理期的病发症。在生理期，大家是能够 适度的吃一些萝卜咸菜的，由于服用小量的萝卜咸菜针对经期的一切正常是沒有影响的。