很多人都喜欢吃芒果，尤其是女生。芒果的味儿十分甜，吃起來口味非常好。并且除开口感好以外，芒果还带有很多的维他命，针对补充身体工作能力也是很有益处的。但因为芒果性热，常常很多吃芒果的人都是有上火症状。许多 女生觉得吃完芒果脸部会长痘痘。那麼，吃芒果会长痘痘吗?

　　脸上长痘可以吃芒果吗

　　1 可以吃，可是需要留意的是最好是少吃芒果。 芒果归属于热性食物，吃得过多得话非常容易造成出現容易上火状况，此外也有一些人对芒果皮肤过敏，吃完，芒果可能会生大量的脸上痘痘，如果不皮肤过敏得话，少吃一些是能够 的。

　　起痘不能吃什么新鲜水果

　　不适合吃暖性的水果。 湿热特性的新鲜水果有：橘、金橘、杏、杨梅酒、荔技、桃、干桂圆、石榴、榴莲果、黄外果皮、梅、槟郎、沙棘果、山楂果、胡桃、板栗等。

　　起痘哪些食物好

　　1、补充维他命 含有维生素D、B2及B6的食材是能够 多吃的，像黄花菜、奶制品、蛋类食品、红萝卜、淡水鱼和蔬菜水果等。

　　2、富含锌食物 因而锌有一定的控制皮腺代谢和缓解体细胞掉下来与角质化的功效。像猪瘦肉、杜蛎、海叁、海鱼有哪些、生鸡蛋、核桃肉、葵花子、苹果、金针蘑等含锌元素高。

　　3、清热解毒生津的食物 由于起痘的人多有内火，因此 对这种群体的饮食搭配应多采用具备清爽祛热、生津解渴燥功效的食材，如菌类、茄子、丝瓜、东瓜、番茄、黄豆芽、连藕、梨、苹果等。 此外，也要留意，脸上长痘人平常要多饮水，那样能够 让身体内毒素排出来身体之外，可以维持血液清理，让血液循环系统通畅，对脸上痘痘的清除有非常大的益处。