女士的人体出現问题是比较多的，这大约也是如今人流医院这么多的原因之一。就例如跟经期有关的问题，许多女士由于许多原因都是造成月经不来，可是许多女士无缘无故就要药业开一大堆药来吃，也有一些女士压根不当一回事，結果耽搁了一切正常的医治。

　　每个月一次的例假针对女士而言原本便是很心烦的一件事情，假如在饮食搭配上不可以加多高度重视，导致经痛。因此针对女士就更不舒服了。把握生理期的饮食搭配规律性并加多高度重视是很重要的。

　　茯苓的功效：

　　薏苡仁茯苓功效甘淡平，深入人心、肺、脾经。具备渗湿利湿，健脾和胃，滋阴养血的作用。能冶疗小便不畅，水肿撑胀，痰浊咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，频繁遗精，淋浊，惊悸，记忆减退等症。薏苡仁之利湿，是根据健运脾肺功能检查而做到的，与其他立即利湿的中药材不一样。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有薏苡仁搭配的常见药方。

　　(一)开胃汤。薏苡仁15克，山药12克，谷麦芽糖各30克，鲜、干鸡胗各1个，熬汤饮服。治小孩消化不良，食欲饮食搭配。

　　(二)薏苡仁薏米粥。薏苡仁、薏仁米各25克，茯苓5克，梗米适当，熬粥食。治小孩脾虚泄泻，小便不畅。

　　(三)薏苡仁薏仁米饼。薏苡仁、薏仁米、白小麦面粉各30克，白砂糖适当，碾成粉末和匀压成饼，煮熟。合适小孩服用，有和肠胃之效。

　　(四)薏苡仁茯苓生姜水茶。薏苡仁25克，茯苓5克，水煎，饮服时添加生姜汁10滴。有健脾和胃之效，能冶疗妊娠呕吐。薏苡仁对家兔石蜡切片肠道有立即松驰功效，对大白鼠贲门结扎手术所产生的溃疡有防止实际效果，并会降胃液。另对CCl4引发大白鼠肝损伤有显著的维护功效，使谷丙转氨酶特异性显著降低，避免 肝脏坏死。

　　因而女性来例假期间可以吃薏苡仁，适当吃对经期不容易有影响。

　　根据所述內容的详细介绍，能够 掌握到薏苡仁在健康养生上的益处是十分多的，一般 便是健脾开胃也有健脾和胃这些。掌握到这种，女士们就可以在生理期适当吃一些自身喜爱的薏苡仁无须太担忧会导致经痛等病症了，可是一旦出現不适感一定千万别服食。