梨归属于一种寒凉的食材，但是大家咳嗽，嗓子有痰的情况下可以吃一些梨。梨可以具有清热化痰，止咳化痰的功效，尤其是将梨和老冰糖一起熬水，对化痰止咳是最有功效的。此外，离还能够和别的的食材一起吃，各自能具有不一样的功效，今日就看来一下香蕉苹果和梨一起吃可以促消化吗?

　　1、香蕉苹果和梨能够 同食

　　香蕉苹果和梨是能够 一起吃的， 尽管香蕉苹果和梨都归属于寒凉的食材，可是适当吃苹果和梨是沒有一切问题的，都能促消化，有利于大便。

　　2、吃多可能造成腹泻

　　原本香蕉苹果和梨哪一样吃多了都可能会造成腹泻，一起吃得话，服用过多寒凉的食材会对胃肠有刺激性，进而造成腹泻。，因此胃肠不好的人最好是两种都少吃。

　　3、香蕉苹果和梨的新食用方法

　　网编教大伙儿一个香蕉苹果和梨的新食用方法，那便是香蕉梨子汁，做法也非常简单：提前准备一个梨和二根香蕉苹果，将香蕉苹果切一片，将梨削皮后切割成一小块，随后将香蕉皮和梨都倒进豆桨机中，倒进小量纯蜂蜜和水，起动豆桨机，三分钟后就可以服用。香蕉梨子汁不但能润肠身体排毒、降血压、健胃消食、安神助眠，还能增加抵抗力。

　　那麼，梨和香蕉苹果适当吃有哪些好处呢呢?

　　1、促进消化

　　梨和香蕉苹果茯苓功效寒性，自身具备一定的肠胃滑利性，而且二者中带有许多的膳食纤维素，另外服用有益于推动肠胃蠕动，协助人体圆满大便。

　　2、清爽退热

　　梨性凉，香蕉苹果寒性，二者适当同食能够 减轻身体的躁热之气，减少肝火，具备清爽降温的功效，较为合适生热容易上火时服用。

　　3、促消化

　　梨和香蕉苹果口感甜酸，带有多种多样柠檬酸、核甘酸物质，，一起服用能够 推动胃液代谢，推动胃肠消化吸收，提高胃口，进而提升胃口。

　　梨不可以和什么一起吃

　　1、不适合和沸水很多服用

　　梨性凉，沸水湿热，二者同吃会刺激性胃肠、一定水平上危害胃黏膜的作用，不利于胃肠的一切正常肠蠕动，比较严重时候造成腹泻等病症。

　　2、不适合和哈蜜瓜很多同食

　　哈蜜瓜含有甲基纤维素，茯苓功效寒性，倘若与性凉的梨一起服用，非常容易减少胃肠的消化吸收作用，加剧肠胃滑利性，可能会造成腹胀等不适感，而且不利身体对营养元素的消化吸收。

　　香蕉苹果不可以和什么一起吃

　　不可以和含有木薯淀粉的食材很多同吃。

　　香蕉苹果中带有丰富多彩的阿拉伯胶、甲基纤维素，多食不容易消化吸收，倘若与地瓜、马铃薯等高线高纤维食物一起很多服用，会加剧胃肠压力，过多的甲基纤维素会在胃涨吸湿澎涨，出現腹胀、胃反酸等不适感病症。

　　留意：服用香蕉苹果后，最好是一个半小时后，等候胃肠消化吸收新陈代谢后再吃红薯类食材不错。