最先表明，鱼腥草根不可以用以减肥瘦身。有些人可能在网络上见到许多相关鱼腥草减肥的一些贴子或是是短文章，这种短文章或是贴子要不是信口雌黄胡说八道，要不是阴差阳错，减肥瘦身的全过程之中吃完一点鱼腥草根，而且瘦下来，因此就将减肥瘦身的贡献记在了鱼腥草根的头顶。这种说白了鱼腥草根能减肥瘦身的叫法全是沒有根据的。下边来详细介绍一些鱼腥草根的饮食疗法方式。

　　鱼腥草根炒蛋，主要材料：鲜鱼腥草根150克，生鸡蛋4只。调味品：食盐、鸡精、葱段、素油。将鱼腥草根去杂清洗切段儿，生鸡蛋磕入碗内搅拌。锅外干烧开，资金投入葱段煸香，放人鱼腥草根爆锅两下，倒进生鸡蛋一起爆锅至成坨，添加适量水和盐，炒至生鸡蛋熟而进味，点进鸡精推匀既成。此菜是由鱼腥草根与润肺止咳利咽、清热去火、滋阴润燥的生鸡蛋般配而构成，具备清热去火、滋阴润肺的作用。可做为肺炎、肺脓疡、痈疮、虚损流血、眼赤、热痢等症状病人輔助营养成分饮食疗法菜式应用。

　　防止风热感冒，炒着吃就可以了。这类食用方法比较柔和，也合适体弱多病的人平时服用。平常人平常把鱼腥草根当蔬菜水果服用健康保健也很好。最普遍的食用方法是拌凉菜吃，这类食用方法合适大部分人。鱼腥草根性寒性，老年人和体弱多病的人，可以用炖鸡的方法。放点芝麻油，也有润心的功效。针对减轻夏天心魄心烦很有协助。

　　鱼腥草根是非常好的中药材，可以医治的病症许多，其自身的作用也是十分的好。鱼腥草根有利排尿的实际效果很显著，而且可以抗病菌抗病毒治疗，吃鱼腥草根有利于提升人体抵抗能力，乃至有些人历经研究发现，鱼腥草根也有一定的抗肿瘤实际效果。可是无论怎样，鱼腥草根是肯定不可能用于减肥瘦身的。