大伙儿在平常都是有听闻过薏苡仁，那麼薏苡仁究竟是什么呢？薏苡仁实际上便是一种食用菌，薏苡仁还常常被老百姓称之为是灵丹妙药。这般用户评价非常好的薏苡仁，除开健脾养胃之外，还都能够具有什么作用呢，大伙儿嘴中常说的葛黄薏苡仁蜜膏的效率又是什么呢？下边我们大伙儿就来对于以上的问题，详尽地来谈一谈吧。

　　茯苓的功效与作用

　　健脾养胃：薏苡仁最重要的功效是健脾养胃。（脾胃不和的主要表现：身弱畏冷，食欲饮食搭配，舌苔厚腻，边有齿印，非常容易胀肚，大便溏薄，反胃酸容易上火，爱喝冷水）

　　特异伏苓桂术甘汤生产

　　构成：薏苡仁20克、桂枝6克、白术茯苓10克、甘草6克。

　　使用方法：煎汤内服，日服2次。

　　作用：去湿气，减轻湿气太重造成的肥胖症。

　　出處：汉朝《金匮要略》。

　　特异四君子汤生产

　　四君子：山参（去芦）10克，白术茯苓9克，

　　薏苡仁（削皮）9克， 生甘草6克；这四味药都有健脾益气的作用。

　　作用：健脾益气。（山参：大补气补血；薏苡仁：健脾胃、渗湿；白术茯苓：健脾胃、养血；甘草：有健脾养胃，调合药效的作用。）

　　适用范围：小孩脾胃不和造成食欲饮食搭配，肿瘤患者放疗后食欲饮食搭配。

　　特异四味化湿汤生产

　　成份：薏苡仁、薏仁米、红小豆、荷兰豆各15克。

　　制作方法：熬水30分钟。

　　作用：健脾养胃、清热去火。

　　源于：健康之路20151101女性如何抗衰老

　　薏苡仁的吃法

　　特异薏苡仁奶生产

　　食物：茯苓粉、牛乳、纯蜂蜜；牛乳与薏苡仁的占比为2：1。

　　作法：

　　1、取100克茯苓粉放进碗入，分次添加牛乳搅拌均匀，调成粘稠；

　　2、先把粘稠的牛乳倒到锅中，倒进剩下的牛乳，混和匀称；

　　3、开枪熬料，一边加温一边拌和，直到牛乳烧开了之后再加温2~3分鐘熄火，放进纯蜂蜜调料就可以了。

　　特异薏苡仁蛋羹生产

　　原材料：薏苡仁10克，生鸡蛋2个；

　　作法：生鸡蛋打撒放进薏苡仁上锅蒸；

　　作用：健脾化湿。蛋羹中添加薏苡仁健脾养胃的实际效果更强。薏苡仁的添加能够 让生鸡蛋补而不腻，让生鸡蛋滋补养生的功效获得更大的充分发挥。