1、突破心理障碍，多参与社交活动。要知道什么样的状态，什么样的举止会惹人喜欢，我们就去尝试改变它，性格不是一成不变的，通过反复的训练是可以达到自己的一个预期。你很宅，不善与人沟通，那我们就硬着头皮，去人多的场合，参与活动，开始你会很不适，坚持下去就会看到成果。

　　2、充实自己的生活，提升自己的魅力，凸显自己的优势，尝试改变单调的生活，从一点点小事开始着手，细致会让你变得更精致。

　　3、拿出实际行动证明，从细节上打动她。老实人之所以老实，归根结底还是他比较闷，不善言辞。既然我们说不出来，我们可以用行动证明，从细节上打动她。女生都喜欢暖男似的关怀，我们可以在平时的相处中多为女生考虑一点，以一些细节行动来温暖她。注意！前提是你知道她也喜欢你的情况下，不然到最后你可真落着女生一句，你是个好人，我们不合适了。

　　4、重新给自己定位，建立强大的自信。不要把自己定位成老实人，你只是有你表达情感的方式，内心无比的坚定，我就是这样没什么大不了，你们不知道的我还多着呢！建立强大的自我肯定感，不害怕被拒绝，做好自己能做的每一件事，女人都喜欢有自信的男人。