弥猴桃是如今很多人都很喜欢的一种新鲜水果，由于弥猴桃含有营养元素，有我们身体务必的维他命C，维生素D，维生素E及其一些营养元素，也有一些别的新鲜水果较为罕见的营养元素，例如胡罗卜素。可是呢，由于弥猴桃较为软，因此吃起來较为不便，那麼，弥猴桃的食用方法有什么呢?

　　猕猴桃(弥猴桃)带有丰富多彩的维他命C、A、E及其钾、镁、甲基纤维素以外，还带有别的新鲜水果较为罕见的营养元素——叶酸片、胡罗卜素、钙、黄体生成素、碳水化合物、纯天然肌醇。猕猴桃的钙成分是红西柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉苹果的4倍，维他命C的成分是柳橙的2倍。因而，它的营养成分远远超过别的新鲜水果。

　　最宝贵的是，猕猴桃还带有别的新鲜水果中罕见的镁。对追求美丽的女性而言，猕猴桃是最好的减肥瘦身食品。

　　专用工具/原材料

　　汤勺或中小型西瓜刀

　　流程/方式