有很多女孩都较为畏冷，再再加女士每个月的生理期会更担心严寒，因此防寒保暖是女人要十分重视的，那麼防寒保暖的方式 都有什么呢？女性既能够根据多穿衣服来防寒保暖，还可以根据饮食搭配来开展供暖，下边网编就详细介绍下生鸡蛋红糖水的做法，不但可以补充营养成分，还能暖身。

　　   红糖煮鸡蛋的作法

　　   用红糖姜水来煮蛋的情况下，我们应当要明白先将生鸡蛋清理以后，在放入红糖姜水里边煮，可是针对煮蛋的時间我们是要有一定的掌握的，由于这关联到我们可否煮开生鸡蛋和防止生鸡蛋出壳是很有效的。

　　   老红糖中带有很多的铁，而铁更是造成人体能量的关键物质，肩负着向内脏器官和肌肉运输co2的关键任务。 男生出外交际多、工作压力太大，寒冷冬季，喝些红糖姜水，不但能散寒养血、护肝护脾，还能在工作疲劳时协助恢复元气、消除疲劳。 此外，老红糖中的硒元素成分是最大的，硒可谓是抗氧化性的“标杆”，能非常好地防衰老，防止心血管疾病和癌症。

　　   这仅仅一个小的饮食搭配作法，非常的简易。便是不清楚是不是能考虑您的口感。

　　   1. 原材料提前准备：冷水一碗半，鸡蛋3个，老红糖100g。

　　   2.取一碗半的水(平常用餐用的小盘子就可以，也能看自身的锅尺寸)，刚开始加温，直到水中出現小水泡后，打进生鸡蛋。

　　   3.待水开，生鸡蛋蛋白质收在一起，添加老红糖。

　　   4.放糖1分鐘后捞出生鸡蛋，加小量汤取可食。

　　   5.假如怕有其他的味儿，可放两块生姜片在里面。

　　   老红糖对人体的协助是非常大的，红糖煮鸡蛋不但有丰富多彩的营养成分，还能暖身。并且红糖煮鸡蛋中带有的营养成分对女士的妇科病有非常好的功效，并且作法比较简单。网编上边详细介绍的红糖煮鸡蛋的方式 ，期待对大伙儿有一定的协助。