海笋也是春笋之中的一种种类的，坚信大伙儿针对春笋应该是十分了解的，实际上她们全是有如出一辙之妙的，吃完之后针对身体是有非常大的益处的，营养成分是比较丰富的，不论是功效与作用，還是服用使用价值的，因此 究竟海笋有哪些的营养成分的呢？

　　营养成分：

　　海笋，别名象拔蚌，个人大小不一，栖息的地方因类型而异。一般其二扇壳一样大，薄且脆，前端开发有锯齿状、副壳、自来水管(也称之为触角)，这自来水管很像一条肥厚粗大的肉水管，当它追寻食材时便屈伸出去，样子犹如象拔一般，故得象拔蚌之盛名。其服用一部分关键取其拔(自来水管)，其拔肉粉色雪白，肉质地鲜嫩，口味清鲜柔美，被视作珍贵补阴海货美味可口种类之一。海笋的出肉率高，达60% -70%，在其中关键服用位置为自来水管肌，占总摄取量的30% -35%，每100克含发热量81大卡、蛋白14.4克、人体脂肪1.3克，具很高的营养成分。

　　1.健脾开胃健脾胃。春笋带有一种乳白色的中氮物质，组成了春笋特有的芳香，具备健脾开胃、促消化、提高胃口的功效，可用以治疗胃胀、消化不良、没有食欲等症状；

　　2.宽胸利膈、润肠大便。春笋生津润通利，其所带有的纤维材料能够提升肠胃水份的贮留量，推动肠胃肠蠕动，减少肠内工作压力，降低排泄物黏度，使排泄物变松利排出来，用以治疗便秘，防止直肠癌；除此之外，它的高成分甲基纤维素在肠内能够降低身体对人体脂肪的消化吸收，降低与高血脂相关病症的患病率；

　　3.开膈祛痰。春笋具备少糖、低脂肪的特性，含有纤维材料，可减少身体不必要人体脂肪，祛痰化瘀滞，医治高血压、高血脂、高血糖症，且对消化系统癌瘤及乳腺癌有一定的防止功效；

　　4.提高机体免疫能力。春笋中大豆蛋白、维他命及营养元素的成分均很高，有利于提高机体的免疫功能，提升预防疾病抗病性工作能力。

　　上文便是详尽的解读了一下海笋的营养成分究竟有什么的，如今日常生活标准在慢慢提升的，因此 饮食搭配层面还要吃一些针对自身人体有益的食材的，并且海笋吃完之后是能够提升自己的抵抗力的。