大家吃蜂皇浆和纯蜂蜜全是以便这二种物质可以对人体具有十分非常好的养生保健作用，因此在吃蜂皇浆的情况下都是十分喜悦看到由于蜂皇浆所给人体产生的益处。可是吃蜂皇浆，短期内是不容易给人体产生极大的转变，仅有在吃蜂皇浆一年以上才会觉得到显著的转变，那麼吃蜂皇浆人体上面有如何的转变呢?

　　坚持不懈服用一年的蜂皇浆对人体的改进实际效果较为显著，像有高血压的中老年，吃蜂皇浆一年后高血压有显著的降低状况，一般180的血压能够 即将到来150上下，修复比较一切正常的水准。

　　血糖值成分较高的人到吃一年以后，血糖指标也可以渐渐地修复到可控性范畴以内。糖尿病患者坚持不懈服用蜂皇浆一段時间后，其血糖指标会出现显著降低，对糖尿病造成的人体问题，会出现非常好的协助修复功效。

　　在转季或是极端天气下，身体素质较差的很容易被病菌、病毒感染侵蚀。在坚持不懈吃蜂皇浆后，会发觉得病的频次降低了，对极端自然环境的适应力提高了。

　　但是本人健康状况不一样，蜂皇浆的改进水平也不一样。有的人本身对蜂皇浆的消化吸收实际效果不错，对人体的改进实际效果便会显著一些。而有些人因身体素质或健康状况较比较严重，蜂皇浆对人体的改进实际效果可能不容易太显著。可是蜂皇浆对人体系统有改进实际效果，并且還是纯天然的滋补养生食品，长期性服用是不容易对身体造成伤害的。

　　原野牧蜂提示，有糖尿病的人立即吃最好是，不适合加纯蜂蜜一块吃。

　　作用：营养丰富且作用全方位

　　蜂皇浆的主要成分是蛋白、碳水化合物、糖原、油酸等，尚含丰富多彩的维他命、矿物、核苷酸及多种多样活性物质，在其中最具象征性的成份是王浆酸和超氧化物歧化酶，王浆酸(一种独特的不饱和脂肪柠檬酸并因只存有于蜂皇浆中而而出名)有抑菌消炎、增强免疫、防癌及抗放射性等作用，而超氧化物歧化酶则有抗氧化性、降低胆固醇、防衰老等功效。

　　食用方法：立即含化或混蜜服食

　　新鮮蜂皇浆的食用方法关键有立即含化和混蜜服食二种，在其中非常简单的是立即将蜂皇浆放到嘴巴下含化，但因为蜂皇浆有一股极其独特的异味，不适合这类的味儿的人可能咽不下，因而最广泛的食用方法是用纯蜂蜜混和后服食，具体方法是将新鮮蜂皇浆与纯天然完善纯蜂蜜按1:2～3的占比搅拌后服食，如此一来纯蜂蜜的味儿便能够 遮住蜂皇浆的异味。

　　時间：空腹吃用更有利于消化吸收

　　新鮮蜂皇浆在服食時间上沒有确立的规定，但以便有利于肠胃消化吸收蜂皇浆中的营养元素最好是空腹吃用，比如睡醒后至早饭前三十分钟全是服食蜂皇浆的最佳时间，此外睡觉前三十分钟服食蜂皇浆也极其非常好，特别注意的是蜂皇浆需要长期性坚持不懈服食才可以见效，因本人身体素质差别有的人可能要持续服食几个月乃至大半年才可以见到显著的实际效果。