淮山药薏米红豆粥是大家都较为喜爱的一款粥品，不但粥的色调较为漂亮，关键的是这几种东西含有各种各样营养元素，归属于老少咸宜的上品。因而，我们很有必要学习培训淮山药薏米红豆粥的作法，在家里就可以常饮这道粥。那麼，淮山药薏米红豆粥的作法是啥?下边我们就来学习培训一下吧。

　　嫩乳白色的淮山药吃起來柔软甘甜，紅豆煮过后边甜芳香，熬成的粥软糯爽口，甘甜美味可口。且淮山药能够健脾开胃，益肾锁精，薏仁米有非常好的去湿实际效果，紅豆补心健脾养胃，全是清补类的食物，制成的山药薏米粥不但口味美味可口，也有非常好的清补功效。

　　淮山药薏米红豆粥的作法以下上述。

　　原材料：

　　紅豆、薏仁米各一把，淮山药1根，燕麦粉适当

　　作法：

　　1.淮山药削掉表皮，清洗切一小块，燕麦粉剁碎一些预留;

　　2.紅豆和薏仁米清洗后，放进石锅中，放水，盖好外盖，低火加温至锅中烧开，再煮2～3分鐘，将火关掉，不必打开表盖，焖30分钟;

　　3.将淮山药块和燕麦粉倒进锅中，盖好外盖，开枪再次煮;

　　4.煮至锅原水再度煮沸后2～3分鐘，将火合上，不必打开表盖，焖30分钟;

　　5.吃的情况下放一点点老红糖，能够提升粥的口味，还可以具有养颜美容的功效。

　　以上便是相关淮山药薏米红豆粥的作法是啥的详细介绍，大伙儿应当学好了吧。粥的做法实际上是非常简单的，关键是熟度的问题，这就需要我们多开展试着，这样一来，如同别的的菜式的作法一样，我们就可以娴熟的把握，赶紧开展试着试着吧。