夏日炎炎，炎热煎熬，防晒隔离变成许多漂亮小姐姐房间内户外最注重的事儿，抹防晒乳、敷美白补水面膜、打太阳伞这些，漂亮小姐姐煞费苦心只求容貌幸福，那麼除开这种方式 以外，有没有什么别的合理又经济发展的方式 吗？回答是毫无疑问的，那便是多吃一些防晒隔离食品，而在其中夏天西红柿和水豆腐便是十分合理的防晒隔离食品，因此聪慧的大厨师们就造就出了西红柿烧豆腐这道菜肴，下边就来共享下这道防晒隔离食品的作法：

　　   1.全部原材料择洗干净，小香葱和韭菜苔切细末，番茄切块状，干香菇温开水发2钟头，去蒂挤干水份预留；

　　   2.将水豆腐切割成2cm厚为的小傅，在放盐的开水锅中焯一下，除去水豆腐的卤菜；

　　   3.火灾加温厚底炒锅，加5mm厚一层油，将军用被子分次煎出表皮橙黄色，控干油脂预留；

　　   4.火灾加温炒菜锅中的少量油，各自用青蒜泥进行爆香小肉、平菇、番茄，逐份盛出预留；

　　   5.取净炒菜锅，将煎好的水豆腐、小肉、平菇、番茄和生抽、盐、白糖、米酒一同放进，再加宽汤火灾烧开。5分鐘后，水豆腐会略微长胖，应当也进味了，撒味精；

　　   6.把芡粉搅拌加入锅中水淀粉勾芡，完善色后盛盘，缀以小香葱和青蒜泥就可以；

　　   如同大伙儿孰知，西红柿里面带有丰富多彩的番茄素，具备非常好的美白皮肤和抗氧化性功效，水豆腐味甘性凉，具备非常好的生津解渴燥、清热去火作用，因此 夏季挑选吃这道西红柿烧豆腐，那但是会具有非常好的美白防晒、清热去火的功效，并且西红柿通道香甜可口，夏季服用还能具有非常好的健脾开胃消化吸收功效，不妨一试哦！