怀孕能吃杏仁吗这一问题我们可不可以随意回应，我们了解怀孕期的女性的饮食搭配是有很多忌讳的，孕妇需要忌嘴，那麼像杏仁这类营养成分十分高的坚果是否合适孕妇服用呢，这一问题我们要从杏仁这类坚果考虑，深层次的去掌握才可以找到答案。

　　杏仁的营养成分很高，杏仁也有很高的饮食疗法使用价值，因此常吃杏仁是能够具有美容护肤的作用，杏仁能够清理血管垃圾因此能防止心脑血管的病症，杏仁还能防止高血压和癌症。

　　杏仁的别称之为假果，是由花托产生的肉质地果，有陀螺图片形、扁棱形和椭圆状，有红色、橘色和黄绿色杂点。瓜瓤脆爽汁多，水分含量87.8%，碳水化合物化合物11.6%，蛋白0.2%，人体脂肪0.1%，还带有多种营养元素和钙、磷、铁等矿物质原素。味儿酸甜鲜美，是很理想化的水果。除生吃以外，也可以生产加工成水果汁、水晶果冻、苹果酱、果脯，及其用于制酒等，并有益水、去湿、消肿之功，可预防胃肠疾病、漫性痢疾等。

　　杏仁营养分析：

　　⒈ 杏仁中的一些维他命和营养元素成份有非常好的清理血管垃圾的功效，对维护血管、预防心血管疾病大有益处。

　　⒉ 带有丰富多彩的植物油脂，能够促进消化，护肤美容护肤，防衰老。

　　⒊ 常常服用杏仁能够提升机体抗病性工作能力、提高胃口，使增加体重。

　　杏仁合适群体：一般群体均可应用

　　⒈ 杏仁含植物油脂丰富多彩，故不宜胆作用比较严重欠佳者、肠炎、腹泻病人和咳嗽痰多病人服用;

　　⒉ 杏仁含的油酸归属于良好油酸的一种，虽不容易让人长胖，但仍不适合服用过多，尤肥胖症的人更要谨慎使用。

　　⒊ 杏仁带有多种多样过敏源，针对过敏性体质的人而言，可能会导致一定的过敏症状。

　　杏仁饮食疗法功效：杏仁茯苓功效甘、平，有降血压、益颜、益寿延年、有利排尿减温之作用。

　　杏仁中的一些维他命和营养元素成份有非常好的清理血管垃圾的功效，对维护血管、预防心血管疾病大有益处。它带有丰富多彩的植物油脂，能够促进消化，护肤美容护肤，防衰老。常常服用杏仁能够提升机体抗病性工作能力，提高性欲望。

　　1、杏仁含植物油脂丰富多彩,故不宜胆作用比较严重欠佳者、肠炎、腹泻病人和咳嗽痰多病人服用;

　　2、杏仁含的油酸归属于良好油酸的一种,虽不容易让人长胖,但仍不适合服用过多,尤肥胖症的人更要谨慎使用;

　　3、杏仁带有多种多样过敏源，针对过敏性体质的人而言，可能会导致一定的过敏症状。

　　上文我们详细介绍了什么叫杏仁，我们探讨了怀孕期能不能吃杏仁的问题，杏仁营养成分比较丰富，有清理血管垃圾的功效，杏仁能够防止心脑血管的病症，能维护我们的心脏，杏仁也有防止高血压和癌症的益处，因此怀孕期吃杏仁是沒有问题的。