例假是女士们对经期的亲近叫法，由于它是女士较为规律性的生理现象，基本上每个月都是出現一次经期，给女士的日常生活导致一定的影响，而这也是身心健康的状况，对女性的身体沒有坏处。女士精确测算经期的周期时间对怀孕及其维持身体健康都具备关键的意向，下边就讨论一下女生大姨妈周期怎么算呢？

　　一、经期周期怎么算

　　一切正常状况下的生理周期为28～35天，生理周期的长度是依据每一个人的不一样而不一样，提早或错后7～10天可当作一切正常范畴，要是能维持一定的周期性就不可以觉得是月经不调。

　　二、测算经期的時间

　　从经期的第一天刚开始，一直到下一次月经初潮的第一天，算一个详细的生理周期。一般的状况下，这一周期时间是以一个月来测算的，但实际上是因人而异的。

　　流血的第1天为生理周期的刚开始，两次月经第1天的时间间隔称之为生理周期，因而生理周期的测算应包含月经初潮的時间。

　　一些女性只测算经期干净的時间，那样就可能觉得生理周期减少了，临床医学上面有的女性常自述月经不规律，一个月月经初潮2次。实际上细心算来，月月初及月底各月经来潮1次也是一切正常的。

　　流血的第1天为生理周期的刚开始，两次月经第1天的时间间隔称之为生理周期，因而生理周期的测算应包含月经初潮的時间。

　　一些女士只测算经期干净的時间，那样就可能觉得生理周期减少了，临床医学上面有的女性常自述月经不规律，一个月月经初潮2次。实际上细心算来，月月初及月底各月经来潮1次也是一切正常的。

　　一切正常生理周期为28-35天，周期时间长度可因人而异，提早或错后7-10天可视作一切正常范畴，要是能维持一定的周期性就不可以觉得是月经不调。怀孕预产期是指距就医日近期的一次经期，需从流血第1天测算。