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墨鱼香菇冬笋粥的做法及功效
更新时间:2022-04-02 15:25:15

     俗话说得好:药补比不上食疗。墨斗鱼平菇毛笋粥是一道养生药膳,对女性朋友而言,这道养生药膳有十分大的作用。依照养生学家的科学研究,墨斗鱼平菇毛笋粥有通调经期,护肤焕颜的实际效果。因此 ,假如女性朋友血气不足得话,能用此粥开展调养。那麼如何制作这款实际效果奇佳的营养粥呢?下边看来一下作法。

     原材料:干墨鱼1只,发制平菇、毛笋各50克,瘦猪肉、梗米各100克。

     调料:白胡椒粉1克, 米酒10克,食用盐、鸡精各适当。

     作法:1、把选定的一只墨鱼干去骨,随后用温开水侵泡肿胀,清洗,切割成絮状;将生猪肉、平菇、 毛笋也各自切割成丝放进盘里预留。2、锅中放进适当的水,随后把梗米自来水清洗干净,入锅,添加切完的丝袜高跟鞋、墨斗鱼、平菇、毛笋、米酒等熬至软烂,一般熬料30分钟。3. 熬料完毕后,最终加入盐、鸡精,白胡椒粉依据自身的口感酌量加上就可以。

     作用:墨斗鱼平菇毛笋粥适用女士,它有滋补元精,通调经期,收敛性活血,护肤焕颜作用。另外它适用闭经,白带多,脸色素淡症者。

     权威专家强调,墨斗鱼平菇毛笋粥可医治停经太早。而上面也详细介绍了墨斗鱼平菇毛笋粥的做法,因此 一旦女性朋友产生闭经一定要高度重视,不必推迟,以防造成别的不良影响。假如确实出現闭经病症,何不用墨斗鱼平菇毛笋粥这个食疗治疗法开展滋补养生一段時间,你可能会接到出乎意料的实际效果。

标签: 墨鱼 香菇 冬笋 做法 功效
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