小孩由于喂养的不恰当，或者饮食上面的不节制、暴饮暴食，损伤了脾胃;或者较大的孩子由于受到处罚，情绪不畅，饭后造成了消化不良，产生便秘等，在遇到这些情况的时候我们要怎么解决呢。

　　一、饮食调节

　　如果孩子出现了食欲不好、咳嗽或者积食等症状，可以采取饮食调节的治疗。这时候，一日三餐要稍微少一点，主要选择清淡的蔬菜、食用易消化的米粥等。

　　二、简单的推拿

　　1、 沿着小儿的左上肢，从他的肘关节开始向腕关节推。

　　2、沿着小儿的食指，从他的虎口方向向着指尖推。

　　3、沿小儿手心这一面的胳膊的中间的部位，从他的腕关节向着肘关节推。

　　上面的每个动作，每次做100到300次，每天一次，每次15分钟左右，可以根据孩子的身体情况适当的增减推拿的次数。在按摩之前，我们需要用油或者是爽身粉涂抹在我们的双手上，这样可以防止我们伤害到孩子的皮肤;在按摩的时候，按摩的力度要把握好，不要太重、太大，最后，需要注意的是，在饭后的半小时内不可以进行推拿。

　　三、食疗

　　选取适量的红糖，放入锅内，用小火把它炒至溶化，可以在里面加入少点的水，红糖融化之后，再在锅里加入适量的去核的山楂，再炒5到6分钟，炒到我们可以闻到山楂的酸甜味的时候就可以了。山楂汁是在每顿饭之后再让孩子食用。

　　小儿积食便秘并不是十分严重的疾病，但也需要我们家长的重视，早发现早治疗，避免耽误了宝宝的病情，影响了宝宝的健康成长。如果严重要尽快去医院进行治疗，听从医生的治疗。