近几天全国性由南到北都经历了一场寒冷，发烧感冒的人数不胜数。由于受凉而造成的呼吸道感染，进而出現不断的打喷涕、流清涕病症，还随着着比较严重的鼻塞，令人呼吸困难，痛苦不堪。

　　热纯棉毛巾暖鼻法

　　可以用在开水里边侵泡过的纯棉毛巾捂着自身的鼻部，让热蒸气吸进鼻部中，持续一段時间，反复几回以后可合理的劝阻鼻塞和流鼻水。

　　开水泡脚治感冒

　　感冒后睡眠质量鼻子塞是十分不舒服的一件事了，我们能够 在睡前用温水洗脚一段時间，那样做不仅能合理的输通鼻塞，并且能有助于睡眠，可谓是一举两得。

　　妙用葱根治鼻塞

　　睡觉的时候塞尺寸合适的生姜或是蒜，葱根，鼻部便会越来越好一点，使自身睡得变香一点，可是有的人觉得鼻部有东西很难受，能够 试一下其他方法或是老老实实在医生的具体指导下服食药品吧。

　　生理盐水洗鼻法

　　用略微有点儿溫度的食盐水细心的洗鼻腔，持续几日以后针对风寒感冒的鼻塞有非常好的改进，另外可预防鼻炎。

　　煮白萝卜水治鼻塞

　　假如鼻塞挺比较严重，则能够 洗好多个萝卜，放到冷水中烧开以后，把鼻部凑上去闻蒸气，十多分钟后鼻塞可合理地改进。

　　各种各样按摩手法

　　用手掌心搓腰部，不必隔过多衣服裤子，搓的温暖一上去，实际效果就来了，迅速奏效！

　　按大拇指肉数最多的地区磨擦鼻部两边，实际效果也很显著！也需要持续推拿至发热才合理。

　　常见问题

　　天气冷请多穿衣服，避免 发烧感冒。