首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
健康
网站导航
女性秋季皮肤保养方法
更新时间:2022-04-02 15:30:04

  秋季是干燥的季节,对于女性保养来说,最重要的就是补水,无论是对皮肤还是对身体的脏器都要进行适量的补水,这样能够促进身体水分的良好工作,达到滋润皮肤的效果,除了保湿以外,对皮肤的护理也很重要,尤其是外出时最好用保湿霜,防止外面干燥的空气对皮肤有所损伤。

  1、加强睡前保养:不论多晚上床都要做好清洁工作,卸除脸上的彩妆,以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

  2、做好保湿工作:随身一瓶保湿霜或保湿喷雾,时刻记得让肌肤时刻保持充足的水分,才能补充晚睡造成的水分流失。

  3、定期做专业的面部护理:每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来使肌肤重现光彩。

  4、均衡饮食:秋天皮肤保养,要外更要内。日常饮食多吃些新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水,如雪耳炖冰糖,木瓜,蜜枣煲猪骨,罗汉果煲瘦肉等,这样即可防止喉干舌燥,并有润肤作用。

  人都说女人是水做的,这一点都不假,女性一旦缺水,皮肤就会显得粗糙和干燥,尤其是在干燥的北方冬天,这时候最需要女性进行补水,除了要注意皮肤的保湿以外,每天要最少8杯水,这样有利于促进身体的血液循环,保持身体皮肤的滋润。

标签: 女性 秋季 皮肤 保养 方法
  • 教育
  • 美食
  • 健康
  • 数码
  • 家居
  • 娱乐
  • 生活
  • 时尚
  • 旅游
  • 社会
  • 情感
  • 汽车
  • 健身
  • 育儿
  • 科技
  • 游戏
  • 自然
  • 历史
  • 文化
  • 国际
  • 宠物
  • 财经
  • 星座
  • 体育
  • 风水
  • 佛学
  • 军事
  • 生产
  • 房产
  • 手工
  • 技术
  • 摄影
  • 机械
  • 科学
  • 绘画
  • 音乐
  • 其他
  • 养生
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话: 邮箱: