要想有着健康的身体不仅有有着好的身体素质，并且我们平常在日常生活中还要确保优良的饮食结构，特别是在平常多喝些汤菜可以非常好的对人体开展调节和滋补养生，并且汤菜的营养成分也较为非常容易被人体消化吸收，在其中野生灵芝和铁皮石斛便是非常好的滋补养生食材，并且常常服用还能非常好的提升人体的免疫能力，进而降低得病，那麼野生灵芝铁皮石斛汤做法是如何的呢，也是很多人都要想了解和掌握的。

　　铁皮石斛是一种常见宝贵中药材，《神农本草经》中将要其列入佳品，具备益胃生津止渴、滋阴清热、止咳润肺的作用，用以漫性萎缩性胃炎及降血脂、抗肿瘤、延缓衰老等。铁皮石斛也有提高人体免疫力及软化血管的功效。

　　现代科学说明，铁皮石斛在医治胃肠道疾病,延缓衰老,抗肿瘤,降低血糖和白内障治疗等层面均有优良功效。

　　野生灵芝是古代中国中国药典中列入上上品的名贵中药。具备于养血强身健体、扶正祛邪功效。现代科学研究表明,野生灵芝具备明显的降血压、提升睡眠，调整免疫力、抗肿瘤]、抗皮肤衰老等功效。

　　野生灵芝铁皮石斛汤做法

　　主要材料  

　　野生灵芝  铁皮石斛  

　　高丽参  小枣  猪排骨

　　辅材

　　盐少量  

　　野生灵芝铁皮石斛洋参汤的做法流程

　　1. 将骨骼焯水备用。

　　（焯水：把原材料用冷水煮沸3-5分鐘，煮沸后，把水扔掉。用冷水再度清洗干净备用。主要是以便除去原材料的腥味儿和鲜血）

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　　2. 将全部的原材料侵泡10分钟，捞出洗干净预留。

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　　3. 将全部的原材料连在猪排骨一起放入石锅，加上六碗半凉水。先用火灾将汤烧开，随后调成文火煲2个钟头。出锅前放进适当的盐就可以。

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　　小提示

　　野生灵芝虽好，但却味道微苦，怕苦的各位朋友能够 少放一点，或是炖的時间短些一些。

　　这款汤所需的原材料商场和农贸市场、药房都能购到，想懒惰的朋友们，我的淘宝小店(乔医生靓汤养生会馆）有配置好的原材料包，免除您四处配置之苦

　　上边便是野生灵芝铁皮石斛汤做法详细介绍，根据掌握以后我们了解它的作法是极为的简易，要是我们可以依照他的方式开展制做，就可以做的非常美味可口，可是特别注意的是我们在制做的全过程中一定要把握好它的配搭和熟度，那样才可以把它的作用充分发挥到最好是。