对人体最好是的调养并不是等病症出現再去调节，只是平常就需要对人体开展维护保养，实际上根据饮食搭配是我们摄入食材中营养成分最立即和合理的方法，假如平常我们可以有效的运用好饮食搭配，就能使人体越来越非常的身心健康，尤其是女士大多数是人身体素质都较为差，非常容易出現气血亏虚的病症，假如能多吃一些乌鸡汤就能非常好的防止和减轻那样的病症，下边一起了解一下川芎乌鸡汤的做法。

　　当归炖乌鸡的作法

　　作法

　　.原材料： 女贞子25克，川芎50克（切成片），桂圆肉一汤匙，乌骨鸡一只。

　　调味品： 食盐少量，开水水四杯。

　　作法： 肿瘤将乌骨鸡剖后清洗，放进开水水里，高火3分鐘，取下清洗。

　　胃镜将女贞子、川芎、桂圆肉、乌骨鸡放进容器内，添加开水水四杯，低火40分钟，服用时配食盐就可以。

　　.功能主冶

　　.补血补气和血，调理月经止疼，润肺润肠。

　　治月经不调，肝郁肾虚腹痛，症瘕结聚，月经崩漏；气血两虚头痛，眩晕，痿痹；肠燥便难，赤痢后重；痈疽疮窃，跌扑损害。

　　肿瘤《本经》：主咳逆气短，温疟热寒洗一洗在皮肤中，妇女落下，绝子，诸恶疮疡金疮，煮饮之。

　　胃镜《别录》：彭中止疼，除客血内塞，中风痉、汗出不来，湿痹，中恶客套、虚冷，补五藏，生肌肉。

　　脱毛《药性论》：止呕逆、虚损热寒，破宿血，主女人崩中，下胃肠冷，补诸不够，止痢腹痛。

　　单煮饮汁，治温疟，主女性沥血腰痛，疗齿疼痛不可忍。

　　患人虚冷加而用之。

　　腰部《日华子本草》：治一切风，一切血，补一切劳，破恶血，养新血及主症癖。

　　膨体《珍珠囊》：头破血。

　　身行血，尾活血。

　　(《汤液本草》引作"头活血，身和血，梢破血") 芒果李杲：川芎梢，主症癖，破恶血，并生完孩子恶血上冲，去诸疮疡肿结，治金疮恶血，彭中润肺止疼。

　　苹果王好古：主痿躄嗜卧，足下热而痛。

　　冲脉为病，气逆里急；带脉为病，腹痛，腰溶溶如坐水里。

　　草酸《本草蒙筌》：逐跌打损伤血凝，并热痢括疼滞住胃肠内。

　　落差《纲目》：治头痛，亲信诸痛，润胃肠骨筋皮肤。

　　治痈疽，放脓止疼，和血补血补气。

　　血压《本草再新》：治全身发胀，血脉不和，阴分不够，虞欢胎，堕胎死腹中。

　　上边便是对川芎乌鸡汤的做法详细介绍，根据掌握以后我们吃的许多 食材，不但对人体有非常好的调养功效，并且美味可口，作法非常的简易，实际上有很多女士平常不管人体是不是身心健康，多吃一些乌鸡汤对人体都是有许多 益处，女性朋友们赶快动手能力试一试吧！