人的胃肠较为敏感，稍不留神，吃点并不大适合的东西便会造成 腹泻，令人很苦恼。那吃萝卜造成 腹泻怎么办?饮食搭配上需要留意什么?

　　腹泻是一种常见症状，就是指大便频次显著超出平常习惯性的頻率，粪质较稀，水份提升，每天大便量超出200g，或含未消化食材或浓血、黏液。腹泻常伴随大便迫切感、肛门口不适感、大便失禁等病症。

　　因为箩卜是偏寒性的食材，有些人的胃肠较为孱弱，吃完箩卜容易拉肚子。如果是那样，最先要终止服用箩卜，随后能够在医生叮嘱下挑选恰当的治疗方法。

　　寒风凛冽之时，多吃白萝卜有益于身心健康，但一切食材都是有有关的忌讳，萝卜也并不是合适任何人服用。

　　1、气虚病人不能吃。身体精气不足造成 的气虚一般分成肺虚、心气虚、肾气不足，气虚病人吃完萝卜会加剧病况。由于箩卜性凉，有理气之作用，气虚病人服用萝卜则易耗品气、散气。

　　2、便秘的群体不能吃。造成便秘的原因有多种多样，阳虚型便秘的病人服用萝卜，便秘会越来越严重，拉出排便则更费劲些。一般阳虚型便秘的人主要表现为手脚冰冷，且腰膝会伴随酸冷的状况，排便时较为艰难。

　　3、腹泻病人不适合吃。由于萝卜自身就具备换气、理气之作用，并且是性凉，假如这时候坚持吃白萝卜，则腹泻更比较严重。

　　4、服食中药材的群体最好是不必吃。常常服食中药材的群体最好是也不必吃白萝卜，因为它会使中药材被身体迅速被消化吸收且加速它的新陈代谢速率，易影响中药材的作用，进而影响中药材对身体的功效。

　　5、除开以上几种群体以外，脾胃虚弱、慢性胃炎、胃溃疡病人也不可以吃白萝卜。

　　此外，吃萝卜造成 腹泻者，饮食搭配上还要留意下列好多个层面：

　　腹泻病人不可以哪些食物：

　　1、少吃甜食：因糖原易发醇和腹胀。

　　2、尽量避免吃蔬菜：很多新鲜水果如青菜、苋菜、西兰花、包心菜等均带有亚硝酸钠或磷酸盐，一般状况下这种蔬菜水果对人体沒有欠佳影响。但当人处在腹泻、消化吸收作用失衡，或胃液过低时，肠内磷酸盐复原菌很多繁育，这时食入所述蔬菜水果，即便蔬菜水果十分新鮮，也会造成 中毒了而造成肠原性紫绀。

　　3、吃凉性的新鲜水果：如番石榴、梨、菠萝蜜、青枣、柿子饼等吃凉性瓜果蔬菜。

　　4、经油炸、煎炸的食材：肉类食品、蛋、香肠、腊肠、腌白肉。

　　由此可见，日常生活有很多食材全是要留意的，非常是胃肠感性的人。此外，生活作息层面也需要多多的留意。