记忆能力在大家的身心健康之中尽管是看不到的东西，可是却可以给大家的存活产生巨大的影响，由于记忆力可以将各种各样有效的生存能力存储在人的大脑中，便于需要的情况下能够参考学习培训。因而，记忆能力是大家务必持续保持一切正常的工作能力，可是，记忆能力時刻在转变，有的人会由于病症造成 记忆力减退。下边就讨论一下肾虚会造成 记忆力减退吗？

　　中医学觉得肾与记忆能力密切相关

　　肾虚为什么致记忆减退呢?当代人都了解人的大脑为解决记忆力的人体器官。中医学觉得，脑为“元魂之府”，统管人的逻辑思维，因为期间有脑组织的添充，故又称为“髓海”。当脑组织充裕，神气十足清灵，记忆力当然好;若髓海不够，记忆能力便会降低。

　　解决方案：

　　一、改变伤阳的生活习惯，

　　很多人平常不重视健康养生，夜夜笙箫，不控制饮食搭配和夫妻性生活，工作中劳累过度，忧虑又多，不爱运动。这种个人行为都是太早过快耗费肾气，以至记忆减退。因而，需因人而异，寻找分别生活习惯上的缺点，切合四时，起居有常，饮食搭配张弛有度，调整情绪，以平为度，把耗损肾气的要素降低。

　　另外，根据锻练让活力旺盛起来，如打乒乓球、乒乓球赛、登山等。或根据一些传统式的健康养生方法，如舞剑、练拳、打长拳等，做到形与神共养、总体调合，以保肾气充裕，记忆力清明节。

　　二、經典中医配方对症治疗功效好

　　一些方子，尽管里边的药品平平常常，配搭却十分绝妙，若对症治疗服药，则在临床医学上面有非常好的功效。

　　滋阴补肾、气行水，适合记忆减退伴肾虚水肿、腰酸腿软、小便不畅、畏寒肢冷等病症。聚瑞的熟地滋肾填精，山茱萸滋阴涩精，淮山药健脾锁精，以上三药相互配合能滋肾阳不足、护肝血、益脾阴而涩精止遗。泽泻能清泄肾火，并防熟地之生湿;牡丹皮能清泻肝火，能够兼制肉桂粉、禄特科技的温燥性;薏苡仁淡渗脾湿，有助淮山药健脾胃之作用。

　　三、长久坚持不懈护肾

　　比如，头发白了是身体气血两亏的主要表现。假定人的气血两亏到原先的一半会刚开始长白头发，若要从这个时候刚开始勤奋培补气补血，让白发转黑，则最少需要把血气补上原先的七八分，白发才会再次转黑，只补上原先的一半到六分全是不足的。“下台阶非常容易，上台阶难。