酸牛奶是我们日常生活很多人都喜爱的一种食材，并且常常服用酸牛奶还可以合理地协助我们缓解便秘，并且酸牛奶中的营养成分也是非常高的，有非常好的补钙补锌作用，可是通常我们很多人对原味酸奶一直并不是非常很感兴趣，感觉味儿单一，实际上我们能够在酸牛奶里加加上一些新鲜水果，那样使酸牛奶会越来越更为营养丰富，并且味儿又较为美味可口，在其中猕猴桃酸奶便是很多人都喜爱的一种口感，下边我们一起了解一下弥猴桃酸奶的做法。

　　主要材料  

　　酸牛奶  弥猴桃    

　　弥猴桃酸奶的做法

　　1. 如今弥猴桃的一段割开一下

　　.2. 切除的一部分往上，从上向下先后切

　　.3. 去完皮的弥猴桃

　　.4. 再把弥猴桃横回来，刚开始切成片，尽可能的切片状

　　.5.

　　.6. 随后再从正中间割开

　　.7. 就变成弥猴桃丁了，再放进酸牛奶上就进行

　　猕猴桃功效

　　带有丰富多彩的食物纤维、维他命C、维生素b2、维他命D、钙、磷、钾等营养元素和矿物。尤其是如今销售市场上很热销的佳沛英国猕猴桃，在同样品质的27种水果的营养使用价值排名中名列第一：它的维他命C成分是柳橙的1.7倍，膳食纤维素成分是菠萝蜜的 1.7倍，维生素E成分是大樱桃的2倍，抗氧剂成分是西红柿的3.3倍，而钙的成分是香蕉苹果的2.5倍，另外它也是钾镁锌等营养元素的丰富多彩来源于，是当之无愧的 “美容水果”。[1]在其中的维他命C能合理抑止皮肤内多巴醌的化学作用，使皮肤中深棕色空气氧化型黑色素转换为还原型浅黑色素，影响色素的产生，防止色素沉着，维持皮肤白嫩全透明。

　　上边是对弥猴桃酸奶的做法详细介绍，根据掌握以后我们了解在家里作出美味可口的猕猴桃酸奶并并不是一件难题，要是我们依照他的流程开展制做，还可以把酸牛奶做的非常的取得成功，并且我们自身在家里做的食材更能确保食材的品质和环境卫生干净，并且也可以很合理地提升日常生活的快乐，可是特别注意的是在服用酸牛奶的全过程中尽可能不必空肚服用。