免费问答
专家解答 >>

高血压和高血脂的区别_高血压_血压高

2019-12-12 00:29:33 来源:健康资讯

[摘要]

  我们也知道三高包括高血压,高血脂,高血糖,很多人对于医学方面的知识不太了解,而且这三个名称有比较相似,因此不能区分其中的区别,那么高血压和高血脂到底有什么区别呢?这两个到底有什么不同呢?那么接下来...

  我们也知道三高包括高血压,高血脂,高血糖,很多人对于医学方面的知识不太了解,而且这三个名称有比较相似,因此不能区分其中的区别,那么高血压和高血脂到底有什么区别呢?这两个到底有什么不同呢?那么接下来就让小编为大家介绍一下这两者的不同之处吧!希望大家能够有所了解。

  什么是高血脂?

  正常血液循环中的血脂维持在一定的浓度,它在保证人体的正常代谢过程中具有重要作用。当血脂升高超过一定范围,就容易沉积在血管壁上,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,引起血管狭窄,损害心、脑、肾等重要器官,危害人的寿命和健康。高血脂症是导致冠心病、心肌梗塞、脑动脉粥样硬化、脑血栓、脑萎缩、肾栓塞、肾功能衰竭、肾性高血压、间歇性跛行(下肢动脉栓塞)和视网膜动脉栓塞等的主要危险因素。

  高血脂的形成原因主要因为摄入的总热量过多,超过人体活动的需要,供给的热量长期大于消耗的热量,人体的脂质代谢就产生紊乱,使总胆固醇和甘油三脂异常增高。

  解决的办法首先需要合理膳食,限制热量摄入和控制体重,限制饭量和肉量,避免吃含胆固醇高的食品,减少动物脂肪和肉类的摄入,多吃蔬菜和水果。如果身体已超重或已有脂肪肝或已肥胖,可在一段时间内尽量少吃淀粉类和肉类,只保证每日所需要的蛋白质、维生素、矿物质、纤维素的摄入,以消耗血中过多的脂质和体内已堆积的脂肪,使血脂平稳下降,同时减肥。采用药物治疗可能产生这样那样的副作用,也可能效果不佳

  什么是高血压?

  连续3次(不是同一天)测定血压,若收缩压140mmHg(18.7Kpa)或舒张压90mmHg(12.0Kpa)即可认为是高血压。怎样测血压呢? 固定在同一时间,同一手臂测定血压并做好记录,供医生调整治疗方案时供参考。 高血压病在日常生活应注意的问题 戎烟、戎酒 调整饮食习惯,控制食盐量,每天应少于6克,大约相当于一关小指,大小管子所能容纳的食盐量,多吃新鲜蔬菜、香蕉、桔子,少食动物内脏、蛋、奶类、油炸食品。减轻压力: 情绪不要过分激动。 学会放松,如做放松、练放松功。 改变少运动的习惯。

  高血压和高血脂是完全不同的概念,大家在看完上述的解释之后是不是已经了解到他们之间的不同之处了呢?三高人群会引发很多的疾病,因此大家在日常生活中一定要注意这方面的问题,在平常的生活中一定要多运动,从而增加身体的抵抗力。

分享到:

●【往下看,下一篇更精彩】●

如果一天只能睡6个小时 保证精力...
美国新冠病毒感染病例近14万 专...
耳朵痛眼镜起雾呼吸不畅 戴口罩大...
全球疫情猛提速 3天增10万是极...
身上长这6种痣很可能是癌 看看你...
维生素C是否可以防治新冠肺炎感染...
大国纷纷改口 建议民众戴口罩防疫
疫情还未结束 药物中毒已来排队洗...
韩国确诊病例增至9332例 大邱...
确诊超8万例!美国成全球新冠肺炎...
睡不着就是失眠吗 7道题测试你的...
查尔斯确诊新冠 全球大流行呈加速...
老放屁还傻傻的以为是在排毒 癌症...
疫情期间 勤洗手同时不能忽视两个...
患者不接受安检,医院有权拒绝!北...
美国新冠肺炎确诊病例超24万 日...
网上为前线医护人员鼓掌,现实中:...
比戴口罩还重要 这件事如果做不好...
睡不着就是失眠吗 题测试你的失眠...
“厄瓜多尔,人们像苍蝇一样死去”...
带娃坐电梯 仅1分钟就被感染新冠...
意大利又一护士因感染自杀 超50...
孩子上网课坐不住 孩子会是多动症...
如何知道自己是否患有慢性咽炎 知...
新研究:新冠病毒1月1日就开始在...
全球疫情:意大利西班牙疫情或趋稳...
病毒可通过气溶胶传播 不是空气传...
让你腰痛的可能不是久坐 肾的求救...
孩子上网课坐不住会是多动症吗 多...
到底几点睡算熬夜 经常熬夜又不早...
午睡超过1小时居然这么可怕 知道...
多人复工后突发高热呼吸困难 消毒...
腰突症运动锻炼坚持不了 走路简单...
宝宝如何安疫度这节必修课 千万不...
不要浪费一场真正的危机!全球抗疫...
美国新冠肺炎确诊超20万例 特朗...
有序恢复正常医疗服务 给临床医护...
三兄弟同时得胃癌 只因爱吃5个坏...
昨日新增确诊皆为境外输入 留学生...
美国新冠肺炎确诊62086例,7...

Copyright © 2000-2016 www.jiankang4.com All Rights Reserved. 健康室 版权所有 闽ICP备18021446号-3
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,
本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。

广告合作 | 网站简介 | 换链接 | 联系我们| 网站地图| 给健康室提意见