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睡觉喘气声大_喘气_怎么回事_哪些因素_什么引起

2019-12-22 19:40:37 来源:健康资讯

[摘要]

  其实很多人都会发现有一些人睡觉的时候,呼吸声非常大,在一些人看来这种打呼噜的现象是正常的现象,但是希望大家能够明白,很多时候也可能是你身体存在一些疾病的信号表现,所以为了更好的保证自己的健康,那么...

  其实很多人都会发现有一些人睡觉的时候,呼吸声非常大,在一些人看来这种打呼噜的现象是正常的现象,但是希望大家能够明白,很多时候也可能是你身体存在一些疾病的信号表现,所以为了更好的保证自己的健康,那么对这些常识的了解就应该注意,正确的对待。

  据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。

  专家表示,如果晚上打鼾,且伴有以下症状,则是身体发出的危险信号,需立刻到医院就诊:睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡,工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。

  除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。

  上面这几大原因,都可能会导致晚上睡觉的时候呼吸声比较大,或者是打呼噜,所以你可以了解一下,自己是否是这些原因导致的,如果确实是身体存在一些疾病问题造成,那么就应该注意积极治疗和解决了,因为是疾病就会给健康造成更多影响。

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