生过孩子以后，大多数的妈妈们都是愿意用奶水去饲养自身的小孩。由于奶水针对小孩而言，是最好是的营养保健品，能考虑她们的生长发育所需要的各种各样营养元素，可是有一个尤为重要的全过程便是催奶的全过程，吃哪些的食材才可以催奶呢，它是令许多的妈妈们困惑的问题，下边我们就来处理一下这一问题，了解一下木瓜牛奶催奶作法是啥。

　　 菜谱原材料主要材料：番木瓜一个半，新鲜牛奶250Ml

　　 做法

　　 1、番木瓜一切为二，去籽，再切割成条，用西瓜刀将条横划两刀，把握住条的两边，翻过来削皮获得番木瓜块;

　　 2、番木瓜块加250Ml鲜牛奶(巴氏灭菌奶)置炒锅(或炖锅)炖(蒸)10～15分鐘，稍冷就可以服用，钟爱较甜者可添加1匙纯蜂蜜;

　　 营养丰富又十分爽口，是广东省知名的甜点。番木瓜口感好，糖份低，在其中的番木瓜酶可推动乳腺生长发育，对孕妇有催奶发奶的功效，是非常好的美容护肤上品。另外，番木瓜的类胡萝卜素成分较高，在加温全过程中也不容易被毁坏，而非常容易造成食物过敏的蛋白历经加温而毁坏，该甜点不容易造成食物过敏。

　　 以上便是木瓜牛奶催奶作法。番木瓜带有的营养元素比较多，对我们的人体有非常大的协助功效，也有催乳的作用，番木瓜的口味也是非常好的。因此就变成了催奶的关键新鲜水果，再再加牛乳，能够考虑妈妈们针对营养成分的要求，因此那样的配搭也是更为有效的。