到了一定年龄的男士，常常会在房事过程中心有余而力不足，因此 大伙儿会找寻各式各样的壮阳方法，日常生活最普遍的是饮食搭配补肾壮阳，例如能够多吃羊肾和羊鞭，这种牛肉含有蛋白及其多种多样营养元素，常常吃能够补肾壮阳益肾，此外，还能够采用传统式的艾炙协助补肾壮阳，那麼艾炙哪些位置才可以补肾壮阳呢？

　　艾炙哪儿补肾壮阳？

　　1、艾灸关元穴补肾壮阳

　　关元穴是结肠的募穴，为小伙藏精，女人蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交界处，故执政足三阴、结肠、任脉诸经病。具备壮阳补肾、温疏通经络、行气和血、滋补亏虚，壮一身之原气等功效，古往今来都做为健康保健的要穴。

　　2、艾灸神阙穴补肾壮阳

　　最合适的穴道是神厥。艾灸神阙穴，可将新生之阳牢固在身体，渐渐地止脱生发生长发育，为体常用。神厥的部位便是肚脐眼。肚脐眼坐落于身体“黄金分割比”上，是调节身体作用最好支持力。神厥是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、原气归藏之源，为联接身体先天性与后天性之健康养生要穴。

　　3、艾灸足三里补肾壮阳

　　就足三里而言，是一个能够健康保健的穴道，若是灸这一穴道，可以具有多气多血和提高胃肠的肠蠕动，还可以健壮身体的肠胃，还可以将身体的抵抗能力提升。就中医学上而言，灸足三里是数千年广为流传出来的历史时间，常常灸这一穴道也可以补肾益精。

　　4、艾炙气海穴补肾壮阳

　　气海穴坐落于身体的下腹，在这个位置是男性朋友的精囊腺和女性朋友的孑宫所属的位置，它可以维护到身体的泌尿系统。常常艾炙这一穴道，可以具有优良的养生保健实际效果。

　　5、艾灸涌泉穴补肾壮阳

　　涌泉穴是在身体脚正前方的爱现位置，是脾经的第一个穴道。若是在日常生活中对这一穴道开展艾炙，可以具有补肾壮阳强身健体的功效。因此 ，要想补肾壮阳的男性朋友一定要最先艾炙这一穴道。