1岁小宝宝轻度贫血一般是基因遗传，或是孕妈中缺乏某类营养元素而导致的。一岁的宝宝一般是不容易贫血的，假如一旦出現贫血症状，一定要到医院立即查验。由于要了解小小年龄，她们就出現贫血症状，会对人体导致极大的影响，出現血供不够，乃至昏迷的病症。假如比较严重得话许多贫血的小孩都是出現休克的病症。因此一旦小孩出現贫血症状，爸爸妈妈们一定要注意了。

　　1岁小宝宝轻度贫血，最好是能食疗的。那麼针对1岁小宝宝轻度贫血应当吃啥呢?下边为大伙儿详细介绍补血补气经常吃的几类食材：

　　1、蛋白质食物，肝脏含有各种各样营养元素 ,是防止缺铁性贫血的优选食品。每 100克牛肝含铜 25mg ,并且也更易被身体消化吸收。如肝泥就很有利于少年儿童服用。

　　2、蛋黄，每 100克蛋黄含铜 7mg ,虽然铁消化率仅有 3%,但生鸡蛋原材料容易得到 ,服用储存便捷 ,并且还含有别的营养成分 ,因此它仍不可多得补充铁的来源于之一。

　　3、大豆以及产品，每 100克大豆及黄豆面粉中含铜 11mg ,身体消化率为 7%。

　　4、花生酱 :花生酱含有各种各样营养元素 ,是一种极好的营养成分食品。每 100克花生酱含铜 58mg ,另外还带有丰富多彩的钙、磷、蛋白和人体脂肪。

　　4、此外也有几种饮食疗法还可以。补铁补血菜牛肝150克，西兰花适当。牛肝清洗切成片与木薯淀粉、盐、生抽、鸡精适当调均匀，放进锅中内与焯过的菠菜炒熟，或用牛肝50克清洗切成片，放进开水中煮至近熟时，放进西兰花，沸腾添加调米，吃肝吃菜喝粥。