健康室>健康资讯>百姓健康 > 中医有2招和清好清畅润肠胶囊，改善秋季干燥性便秘 >

中医有2招和清好清畅润肠胶囊，改善秋季干燥性便秘

2020-08-23 09:16:25 来源：健康资讯

[摘要]

　　秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，从而容易引起便秘问题。反复便秘在这干燥的天气里更让人烦闷，中医这2招和好健时清好清畅润肠胶囊可以帮你解决秋季反复便秘问题。　　1、久坐多按摩　　久坐是引起便秘的一...

　　秋季气候干燥，燥伤津液，肠道干涩，从而容易引起便秘问题。反复便秘在这干燥的天气里更让人烦闷，中医这2招和好健时清好清畅润肠胶囊可以帮你解决秋季反复便秘问题。

　　1、久坐多按摩

　　久坐是引起便秘的一大原因，加之秋季本身气候就比较干燥，长期久坐又不喝水，肠道干涩，便秘就找上门来了。秋季干燥的天气里，长期久坐需要我们多喝水，多给肠道进行有氧按摩。

　　先用掌心分别以顺时针、逆时针的顺序按揉腹部，每个方向50下。接下来，手掌轻轻握拳，再用同样的方法按揉腹部即可。看似简单的动作，可以在干燥的秋季里，有效地维持肠道良好蠕动能力，改善久坐带来的便秘问题。

　　2、针灸疗法

　　对比起秋季改变饮食等慢慢改善便秘问题，大多数上班族都表示有心无力，下班后太累根本没心情精心准备食物。想要改善秋季便秘问题，不妨试试针灸疗法。

　　针灸是中医常见治疗方法，对于针灸治疗顽固便秘，根据不同类型的便秘，选取不同的穴位。这些穴位里，多选用天枢、大肠俞等，根据患者便秘类型的不同来加减穴位。针灸治疗时，还要讲究进针程度，手法等。对于不想费心思精心准备食材，只想躺着的上班族来说，针灸疗法也许是个不错的选择。

　　对于秋季反复便秘这种困扰，中医按摩和针灸这两招可以改善便秘问题，也可以适当服用有助调理及治疗热秘的药物，比如好健时清好清畅润肠胶囊就是不错的选择。

　　清好清畅润肠胶囊是好健时推出的一款润肠通便、五味配方、药食同源的治疗便秘的中成药。

　　清好清畅润肠胶囊含有大黄、火麻仁、当归等中药，可滋阴养血、泻热导滞，对于润肠通便具有一定的效果。桃仁可以活血祛瘀，润肠通便；当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便；火麻仁润燥滑肠，利水通淋，活血；羌活解表散寒，祛风除湿，止痛；大黄能够破气行滞、通畅肠腑、泻热导滞。同时，其中三类药材也是食物，其药性温寒平衡，温和清畅，适合实热便秘者食用。

　　清好清畅润肠胶囊

　　秋季总是便秘，日常多按摩腹部，也可以试试针灸疗法，觉得两种方法都比较麻烦，也可以试试好健时清好清畅润肠胶囊。