脱肛是肛肠疾病的一种表现，这是可以发作于男性和女性的疾病。而女性脱肛更应该注意，女性脱肛的治疗方法很多，除了手术治疗脱肛，女性平时更应该注意饮食治疗或者生活改善。

　　1.非手术治疗主要是饮食治疗,每天摄入20~30g不溶性纤维,如粗制主食或麸皮;每天饮水2000~3000ml,特别是早上饮水1000ml;多吃富含食物纤维的蔬菜、水果,增加体育活动等.必要时服缓泻剂.以上常可控制病人的症状.值得重视的是,应恒定或逐渐增加高质量纤维的饮食和清晨口服足量的液体是治疗的关键,必须坚持.患者自己指压阴道后壁也可作为一种治疗手法以助排便,此手法治疗对不适于手术修补的患者尤为适合.

　　2.脱肛多和久坐久蹲，饮食偏嗜，体质虚弱等有关。中医辨证多属于中气下陷。建议应用补中益气中药如补中益气丸配合温灸疗法综合治疗。平时多进行一些收缩肛门的锻炼，避免久坐久蹲。病情逐步加重需要手术治疗。

　　3.可以先做保守治疗看下效果，比如保持大便通畅，可以结合通便灵治疗，避免久蹲厕所，晚上温水坐浴，平时锻炼提肛动作，排便后俯卧床上休息等，效果不好的话，及时到肛肠科就诊，可以选择手术治疗，现在比较先进的是吻合器，但费用稍高，具体的话结合下当地肛肠科的医生意见。

　　4.如果有脱肛必须马上手法复位，脱肛一般继发于便秘、腹泻等疾病，那就要积极治疗这些原发病，原发病治好了，脱肛多能痊愈，治疗期间不能蹲位排便，要立位、侧卧位或仰卧位排便，饮食清淡饮食，好消化的食物为主，多吃蔬菜水果，禁止吃辛辣食物，必要时手术治疗。