由小到大，我们都是碰到维生素缺乏的状况。由于如同我们孰知的一样，维他命的成分对我们的发展生长发育有很重要的影响。而每个维他命都是有自身特有的功效，而今日我也一起来了解一下维他命b，看一下究竟维他命b注意力不集中症状的病症有什么呢？

　　维生素b2欠缺的常见症状

　　口角炎：双侧嘴角湿白糜乱或溃疡，并见有横形裂沟，可向黏膜和皮肤拓宽1cm上下，其上遮盖黄痂，影响张嘴、讲话、进餐。唇炎：唇微肿，唇红干躁，起屑、干裂，或剥落糜乱、疼痛、有烧灼感。舌炎：初期舌有干躁感、烧灼感或刺疼，随后舌体肿胀，呈红色（品红），菌状乳头发胀、血肿。然后起先絮状乳头，进而菌状乳头委缩消退，使舌体越来越光洁、发光呈萎缩性舌炎，有的病人由此可见舌体裂痕或小溃疡。有的病人可出現口腔黏膜溃疡。维生素b3欠缺（糙皮病）：出現比较严重的舌炎，全舌或一部分舌黏膜呈亮鲜红色、初期絮状乳头、菌状乳头肥厚，之后絮状乳头，进而菌状乳头委缩，舌体泛红、明亮、呈牛羊肉鲜红色，对外伤或别的刺激性非常比较敏感，易患创伤性溃疡，会有舌灼痛、触疼、乃至自发痛。除舌累及外，还可出現一般的口炎、易产生龈炎、牙周炎、坏死性龈炎或龈口炎，也可以事并维生素b22欠缺，可初期出現口角炎、唇炎等病症。脚气病：因为欠缺维生素b21导致的，有感染性；皮肤溃烂：瘙痒，肿胀；失眠 ：神经衰弱，易作梦。

　　宝宝多见亚急性病发，以中枢神经系统主导者称脑型脚气病；出現心力衰竭者称心如意型（冲桃心）脚气病；以水肿病症显著者称水肿型脚气病。也可以数型病症另外出現。年老儿则以水肿和多发性周围神经炎为具体表现。除此之外，维生素b21欠缺，口腔黏膜可有高宽比比较敏感，颌面有神经痛样的疼痛等，维生素b26及泛酸、叶酸片的缺额均可造成舌炎、口腔粘膜炎等危害。

　　口腔溃疡：又称之为“口腔溃疡”，是产生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，尺寸可从小米粒至大豆尺寸、成环形或椭圆状，溃疡面为凹、周边血肿。溃疡具备规律性、反复性及自限性等特性，多见于于唇、颊、舌缘等。发病原因及发病体制仍不确立。发病原因可能是部分外伤、紧张焦虑、食材、药品、女性激素改变及维他命或营养元素欠缺。针对性病症、基因遗传、免疫力及微生物菌种在其产生、发展趋势中可能起关键功效。医治关键以部分医治主导，情况严重需全身医治。

　　维生素缺乏的原因：

　　进餐量不够：挑食，饮食配制不科学，摄取降低； 消化吸收阻碍：肠胃、肝胆病，运用降低；需要量提升：生长发育青春期发育少年儿童，怀孕期、哺乳期间； 服食一些药品：一切正常肠胃内病菌可生成vitK、 vitB6、 vitPP、 生物素、 泛酸、叶酸片，长期服用抗生素，能抑制病菌生成抗生素； 植物体的特异缺点：欠缺内源因素影响vitB12的消化吸收，漫性肾脏病影响vitD不被羟化为特异性vitD，造成vitD欠缺；维他命中间的抑制作用。

　　不难看出，实际上我们日常生活出現的许多病症全是因为维他命b注意力不集中症状造成的，因此，大伙儿在平常的日常生活留意维他命b的补充，多吃含有维他命b的食材，确保原素的均衡，有一个更健康的身体。