最近，见不少年轻患者都在问刚发现血压升高应该怎么办，现一起回答如下，以供参考：

　　血压人人都有，没有血压生命也就不存在了。只是随着科技水平的提高，人们发现血压长期高于某一水平，对心、脑、肾等器官不利，容易发生中风、心、肾功能衰竭等症状，而且随着大规模临床试验的结果提示控制血压在一定程度上，可以明显减少中风、心衰、肾衰的发生，由此，降压才日益显示其重要性。几十年前，血压超过160/90mmHg才需要服药，而现在的标准超过140/90mmHg就是高血压，甚至还发现越接近110/70mmHg心脑肾的危害性越小。同时，应该知道的是，每个人每天的血压都是波动的，一般来说，上午8-9点、下午5-6点有两个血压高峰，而且，正常人在紧张、休息不佳、运动、气候波动剧烈、颈椎病发作等情况下，血压也会短时间超过正常值。所以，偶偶血压升高很常见、真的不用过度紧张。

　　那么，怎样才算高血压病呢？

　　医学上要判断一个人是不是真正患了高血压病，必须要在不同时间段、不同地点（即不同环境下）、不同仪器（即不是同一个测量仪器，尽量避免误差）下超过三次血压高于140/90mmHg才可以考虑本病。当然，这些主要是对年轻人而言，对于有些平时不体检的老人，直到出现了心衰、肾衰或中风等才来就诊，则在门诊时就可直接诊断为高血压病（并伴有器官损坏，即高血压病三期了）

　　据调查，血压升高有八十多种原因，与遗传、年龄、种族、性格、性别、环境、饮食、职业、气候、情绪、睡眠等等都有关系。

　　所以，有好多年轻人一发现血压升高就追问原因，其实，在排除了测量误差因素、排除10％--20％继发性高血压后，所谓原发性高血压，其实就是由以上多种因素造成的，说穿了也就是不明原因的，是一个综合症，因为它并不是哪一个特殊原因所造成的，像遗传、年龄、种族等因素也是你无法改变的，因此，如果发现自己血压有所升高，在努力改正了某些可以改正的因素如：紧张、睡眠不佳、酗酒、高盐饮食、活动减少、肥胖等因素后，如果血压还是超过140/90mmHg后，就只能用药物来控制血压了。

　　也并不是说一旦发现血压升高就应立即服药了。

　　首先，在刚刚发现血压升高后，你就应该努力控制以上那些可以改变的因素，如低盐饮食、增加活动、控制血脂、血糖，禁烟限酒等等，如此1-3个月后，血压仍高的话，就应该到医院进行检查以排除10-20％由内分泌、肾脏等原因引起的继发性高血压。即使明确是原发性高血压后，也不用过分紧张。实验证明，高血压患者血压控制正常后，其寿命与正常人是一样的。初起时，如果没有合并高血脂、高血糖、高尿酸等情况，或者头晕症状不明显，你完全可以再观察多月，或等天气逐渐变冷时开始服用降压药，亦可在头晕症状明显时，服用一些中成药如天麻丸、松岭血脉康或开些平肝潜阳、调补肝肾、镇肝熄风的中药汤剂服用以减轻症状。记住：一旦开始服用西药降压药，建议终身服药！

　　当然，在血压升高早期，可以服用上述所说的中药汤剂或成药以减轻症状。

　　其实，现实生活中，也有不少人平时就喜好用些白菊花、枸杞子、决明子、天麻、麦冬等泡茶饮用以作保健，或在高血压病治疗期间配合服用，也能在一定程度上可以配合降压或减轻症状，另外可以充分发挥中药全身调理、改善内环境、保护器官的作用。但要把血压指标降下来，而且终身控制，还是西药方便些，也不容易忘记。更重要的是每个国家目前都有血压控制指南，规定在哪个时期必须用那个药，不用是不道德的，因为这些都是经过几万、几十万个病例总结出来的。其实，有不少中成药降压效果也很好，说不定长期服用更能起到保护心、脑、肾的作用，但由于缺少大规模临床实验数据，只能在临床上配合使用，这不能不说是个遗憾，也有待国内大企业在这方面加大研究，真正发挥中医中药的优势。

　　在还没正规服用降压药前，还应该适时监测血压变化情况。

　　如果血压长期不降，或波动较大，或症状明显时以及伴有其它症状时，应该及时到医院专科检查，以免耽搁病情。要知道，临床出现头晕的原因很多，如颈椎病、脑供血不足、贫血、过度疲劳、脑部肿瘤、心律失常，包括低血压等等，而血压高的患者也不一定就有头晕等症状，50岁以上的患者更应提高警惕，及时就诊以明确诊断，及早治疗。