10月尾北京开始冷了，但暖气又没开，要穿薄羽绒服了，所以很多人不习惯的。另外北京十月为旱季，降水非常少，建议多补充水分。最好的季节就是10月初了，秋高气爽。10月份是北京最凉爽的时候，是北京一年中最好的时节，早晚稍凉，中午有点热。北京十月平均温度是8℃-19℃。白天平均19℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。夜间平均8℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣之类的。
雾霾天气保护自己的方法有：
1、出门时口罩是必备。
2、家里一定要做好防霾措施。
3、注意穿衣。可以穿防护性较好的衣物。
4、食物防霾。尽量多吃清淡的食物。
5、雾霾天尽量少出门，如果一定要出去，做好防护措施，不要在外停留太久，行车的时候不要打开窗，空调应设为内循环模式。
上海十一月平均温度是12℃~18℃。
白天平均18℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。
夜间平均12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。
上海十一月平均气温最高的城市是徐汇（18℃)、静安（18℃)、杨浦（18℃)、闵行（18℃)
上海十一月平均气温最低的城市是青浦（10℃)、松江（10℃)、奉贤（10℃)、崇明（10℃)
疾病
邮箱：