人体内是带有许多的营养元素的，不一样类型的营养元素在人体内的起着的功效也是不一样的，钙和铁是身体所必不可少的微量元素，假如身体欠缺钙或是是铁得话，是会影响身心健康的，在平常是需要立即补充这种营养元素的，预防传染病的产生，钙铁饮用山药粉营养元素是比较丰富的，服用以后对身心健康也是很有益处的。

　　钙铁饮用山药粉是治什么病?

　　钙铁饮用山药粉并不会医治疾患，但是能够补充身体钙、铁、镁、钾等微量元素。

　　饮用山药粉有什么作用

　　1、瘦身减肥

　　饮用山药粉中带有的发热量少，营养成分多，带有丰富多彩的膳食纤维，非常容易提升人的饱腹感，具有控制进餐冲动的功效。并且饮用山药粉的脂肪率很低，每100克饮用山药粉中仅含0.2克的人体脂肪，进而做到减肥的目地。

　　2、健脾开胃

　　淮山药立即食材也是中草药材，其健脾养胃健脾的作用更为显著，用以脾虚泄泻，小便频数，消化不良等症。还能有利于肠胃的消化。对慢性食管炎、胃病、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎及其结肠消化吸收作用欠佳等症者有非常好的輔助医治功效。

　　3、降低血糖

　　饮用山药粉具备降低血糖的功效，是糖尿病人理想化的饮食疗法药物。饮用山药粉能避免内分泌系统人体脂肪沉定，维持血管的延展性，避免主动脉粥样硬化太早产生，降低人体脂肪堆积。

　　4、防止心血管疾病

　　淮山药中带有很多的蛋白并且带有较多的是黏液蛋白质，粘液蛋白质能推动血液中血糖和人体脂肪的排出来，对主动脉粥样硬化和血栓的形成都是有非常好的防止功效，因而，饮用山药粉具备益智类安神助眠，益寿延年的作用。

　　5、医治手和脚严寒

　　中医学觉得，手脚冰冷与体质虚寒有密切相关，而山药乌鸡汤和桂圆山药羹均具备非常好的柔肝、养血、益气养血功效，非常合适手脚发凉症病人。

　　6、治疗糖尿病

　　淮山药中带有的黏液蛋白质也具备降低血糖的功效，可做为糖尿病饮食，輔助糖尿病的医治。

　　7、饮用山药粉的吃法

　　将饮用山药粉适当放进杯里，倒进开水或是牛乳中冲调食用，还可以添加纯蜂蜜，薏米粉等调合食用。

　　8、制作面膜

　　(1)淮山药西红柿去斑面膜

　　用材：西红柿粉1匙、饮用山药粉1匙、纯净水适当。

　　作法：先将西红柿粉、饮用山药粉加凉生活用水搅拌敷面，15分鐘后用温开水清洗。

　　作用：丰胸美乳瘦身减肥、美白皮肤

　　(2)美白祛斑补水面膜

　　原材料：饮用山药粉15克、牛乳适当

　　做法：将饮用山药粉加牛乳调成粘稠。

　　清洗脸后将混和的医用敷料擦抹脸部，用保鲜袋封面图，留口鼻处。15分鐘后清洗。

　　小提示：淮山药能协助抑止色素产生，并避免皮肤迅速脆化松驰，夏季得话一个礼拜能够敷个3—4次