据了解，新修订的《老年人权益保障法》今日起正式实施。新法规定，家庭成员应当关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人。与老年人分开居住的家庭成员，应当经常看望或者问候老年人。如果不常看望老人将属违法行为。这意味着曾经作为一种呼吁的“常回家看看”，至此正式被写入法律，成为儿女们履行孝顺父母的强制性规定，如果儿女很长时间都没有回家探望父母，将会面临法律的制裁。

面对法律强制规定的“常回家看看”，到底回家看什么?不少市民表示：“经常回去探望他们的身体情况，这也是作为儿女最大的担心…”，“父母老了，行动有些不便，要多回去陪陪他们… ”，“他们的身体弱，要多买一些营养品送给他们补补…”

大包的营养滋补品≠关心父母的健康

据调查，90%的儿女认为，为父母购买大量的营养滋补品，是他们 “常回家看看”的必备。对此民众体检首席健康管理专家李广仁教授指出，时下保健品种类繁多，参差不齐，不少保健品甚至被宣传成“神药”，“免费米面油赠送、免费游玩…”一些伎俩，让“爹妈”一再被坑，因此，广大儿女要提醒父母注意谨防上当受骗。

同时，李广仁教授提醒广大儿女们，在为父母购买保健品时，“我听别人说…我才买”“我朋友用过说不错…”这种盲目跟风的行为千万不可取，因为不同人的体质、功能情况不一样，所需的保健品也是有很大的差异的，就像感冒，表面上都是感冒，但是普通感冒与病毒性感冒用的药却是不一样的，时下盲目吃保健品，引发疾病、死亡的报道屡见不鲜，因此再购买保健品之前，最好是能带父母做一个比较全面健康体检，了解父母的身体情况，例如药物代谢情况、肝功能、骨密度、身体微量元素含量等，做到对症下“药”。

常回家看看，常带父母健康体检

另外，针对老年人群易发的心脑血管疾病、高血压、心脏病、脑中风、肿瘤等疾病，李广仁教授提醒广大儿女，定期带父母健康体检尤为重要，因为心脑血管疾病一旦发病，后果不堪设想，加之老年人行动不便，儿女又不在身边，很难做到及时抢救，因此，留守老人心脑血管疾病的死亡率高达80%以上，致残率也近70%”。因此，及早发现疾病，做到早预防，防患于未然。

一些针对老年高发疾病的体检项目，如糖尿病风险评估、红外线热成像、动脉粥样硬化、颈动脉彩超、经颅多普勒等要及时、定期进行，千万不可忽视。另外，可根据自身的经济情况，为老人实施一些专属健康管理服务，比如，民众体检针对老年人群，特设老年人群会员专属服务，包括建立永久健康电子档案和个人健康促进网页，由专业医师对其身体做出评估，针对身体的特殊情况，制定个性化的健康管理促进方案等，能够更好的预防、监控各类疾病隐患的发生，同时可以有效的弥补自己因工作原因，无法亲自照顾父母身体的情况。

最后，李广仁教授提醒广大儿女，要多与老人沟通，关照好老人的起居饮食，帮助他们建立新的交际圈，鼓励他们多参加体育锻炼，现在老年人亚健康状态非常常见，典型的表现是心烦、焦虑、失眠、多梦、紧张、消瘦、情绪急躁等，心理上也容易出现孤僻、失落、不愿与他人交谈等，如果不及时排解，这会直接诱发或加重如心脏病、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病，以及糖尿病，老年抑郁症等老年人群高发疾病，甚至还有间接诱导加速各类老年高发癌症的发生。