随着人们生活水平及生活质量的提高，越来越多的朋友都会十分重视自己的身体健康，往往会定期进行健康体检。然而，很多人会问，乳腺增生怎样自我检查？针对这个问题，下面大家来进一步了解。

乳腺增生以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病，是女性最常见的乳房疾病，其发病率为乳腺疾病的首位。近年来发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。那么乳腺增生的早期症状有哪些?导致乳腺增生的原因有哪些?乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势。

专家表示，乳腺增生是女性的常见病，如不及时治疗就有可能导致严重的后果，因此作为女性，当下列信号出现时，应及时去医院做检查。

乳腺增生的信号 女人要警惕：

一、乳房肿块。

1.发病初期，乳腺增生患者在单侧或双侧乳房，多见于乳房的外上方，可摸到单个或多个、大小不一、软硬不一的肿块，肿块界限不大清楚，与皮肤、筋膜天粘连。

2.通常，乳房肿块在月经前会增大，月经后缩小变软。

二、乳房胀痛。

1.乳房胀痛、刺痛或酸痛，严重的患者在行走时也能感觉到疼痛，并且疼痛可向腋下及上肢放射，个别患者可出现乳房痞痒。

2.存疡与月经周期有一定关系，月经前后疼痛加重，月经来潮期间症状减轻或消失。

3.疼痛与情绪、天气变化也有一定的关系，如出现情绪激动、阴雨、暑热天气时，疼痛就会加重。

三、其它症状。

少数患者会出现乳头溢出棕色或淡黄色液体的情况。也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎。

值得一提的是，乳腺增生的癌变率为20%左右，被称为癌前病变，据国际抗癌联盟介绍，美国患有乳腺增生症的女性，日后患乳腺癌的几率是正常人的2倍，也有报道为45倍或更高。不过也有一部分人认为，乳腺增生与乳腺癌无直接联系，最多只是乳腺癌多种危险因素之一，不管怎样，当疾病发生时，及时去医院治疗都是十分必要的。

自我检查：

通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。

乳腺增生自我检查方法如下：

视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。2、专业乳腺检查：应每年定期做检查。请乳腺专科医生进行检查。检查时间也尽可能避开月经前期和月经期。

经过文章的介绍，相信大家对乳腺增生的临床表现以及自我检查的方法都有了很清楚的了解，那么今后大家一定要多多关爱自己，定期自我检查，发现异样应当到医院进一步相关检查。

通过文章以上内容的介绍，相信大家都有了更加深入的认识。小编温馨提示：如果大家想了解有关体检的更多资讯，欢迎大家登录寻医问药--健康体检频道，相信一定能够寻找到你想要的答案!