圆肉姜枣煲瘦肉：补血益气养血安神
健康室24节气 编辑:健康室24节气
【导读】圆肉姜枣猪瘦肉汤有补血益气、养血安神的功效，适用于中老年男女的心血不足、失眠、健忘、贫血和神经衰弱等症。原料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。做法：1、圆肉、红枣洗净，红枣去...
【导读】圆肉姜枣猪瘦肉汤有补血益气、养血安神的功效，适用于中老年男女的心血不足、失眠、健忘、贫血和神经衰弱等症。
原料：圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。
做法：
1、圆肉、红枣洗净，红枣去核；猪瘦肉洗净，切块，一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。
2、此量可供3～4人用。
圆肉姜枣煲瘦肉
上一篇：
秋冬养生汤：腊鸭肶煲萝卜汤 养胃养身
下一篇：
云南小吃 漆油茶的做法