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我们应该如何护理我们的耳朵

现在手机的功能越来越多，比如听歌、看电影的功能，于是很多年轻朋友都喜欢用耳机来听歌看电影，但是你知道吗，听歌的时间不宜过长，容易给耳朵带来伤害。那么，我们应该如何护理我们的耳朵呢?...查看全文

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请问我的胃胀应该怎么办【肝硬化、糖尿病】

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不同痘因的五个日常超有效祛痘法

痘痘肌肤在夏天最为苦恼，天气炎热，肌肤失水多，皮肤就会产生更多的皮脂我保护，再加上日晒、灰尘的袭击，让脸上的痘痘再接再励地接踵而至……下面就教你5个日常超有效祛痘法，帮你重塑清爽无瑕美肌!长痘原因1：热气上火诊断：这是最常见的长痘原因，吃了油炸煎的食物后，鼻头出现一大颗又大又红而清晰的痘。成因：中医...

三类不同痘印的治疗方法

去痘印是痘肌MM们最头痛的问题之一，当然痘印又分很多类型，包括黑色痘印、红色痘印和凹洞型痘印等，这三种最典型的痘印有不同的治疗方法，今天小编给为大家总结了三种去痘印的方法。黑色痘印治疗方法：A)使用左旋C类精华加上超音波导入，促进皮肤胶原蛋白产生，能加快黑色痘印退去。B)治疗后可搭配外用美白护肤品(...

最常见的对青春痘的认识误区

遇到痤疮患者，有的医生甚至都会说，少吃点巧克力和脂肪，但据科学家研究，高脂肪和巧克力饮食除了使人肥胖并增加与肥胖相关的疾病外，与痤疮应没有什么关系，饮食习惯不同而造成不同人群痤疮患病率有极大差异是没有科学根据的。也有人总以为痤疮是由面部不洁所致，于是，一有机会就拼命洗脸，结果往往事与愿违。过度的擦洗...

八妙招夜间速效去痘痘

当痘痘滋生时，最烦恼的事就是如何祛痘，市面上各种产品让人眼花缭乱，有没有哪种方法可以在一夜之间让痘痘迅速消失呢?当然有!一起跟小编看看下面的方法吧。1、冰毛巾敷脸法冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。2、冰块敷痘法冰块敷痘法...

亲亲家人：为您的孩子做好家庭护理了吗？

妈咪最担心的就是孩子的健康。夏季手足口病正在肆意传染，急急忙忙找医就诊，你可否知道？学会一般的家庭护理技巧是很重要的一种预防疾病的方法。久久健康网专家提示：最基础的护理也是最及时的治病方法，看看专家是如何回答这一期的问题吧！专家浅谈-儿童传染病，手足口病、水痘的护理主持人：刚才谈到一些急性的感冒发烧...

月经前为什么脸上易长痘痘？

很多女性都有体会，在月经来临前几天痘痘会加重，而且是随月经周期呈周期性变化。经后痘痘会减轻，但在下次月经来潮前又会加重，这是为什么呢？我们知道，女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化，从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激...

长痘痘了，要“怪罪”于吃辣椒吗

“吃多了酱油会长斑”；“长痘痘因为吃辣椒上火了”……很多人坚信这一套吃辣椒上火的说法。一长包包，就想着怎样“下火”。但皮肤科专家介绍，很多人对痘痘的认识有误区。长痘痘不是饮食上火了，而是内分泌失调等问题。...

冬天防“痘痘”要平补

冬天人体阳气是内聚的，易发生肠道蕴热，过于进补以及吃太多辛辣的食物，会导致痤疮。冬季，预防痤疮，首先不要过于温补，应根据自己的体质来吃。冬天一般是养阴为主，适合平补，如萝卜、猪肉、鸡肉、黄花菜、木耳等比较适合多吃点，不宜多吃的食物有羊肉、生姜、狗肉等。其次要从睡眠上调整，冬天适宜早睡晚起。中医治疗主...

恋爱季节小心痘痘

三月，桃花盛开的季节;三月，也是少女怀春，恋爱的季节。三月里的桃花分外娇艳，三月里的女人格外美丽。都说恋爱中的女人最美，然而，你是否知道恋爱中的男女脸上长痘的几率可能更大哦。三月，桃花盛开的季节;三月，也是少女怀春，恋爱的季节。三月里的桃花分外娇艳，三月里的女人格外美丽。都说恋爱中的女人最美，然而，...

“手痒”派如何安全挤痘痘？

脸上长痘痘了，多数MM都会忍不住，痘痒手更痒，挤？还是不挤？心急的你肯定会说YES！针对这类人群，今天就传授你安全挤痘痘的小秘笈！1、挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，...

夏季给背部去痘痘简单攻略

想要“背”受瞩目，现在最紧迫的任务，就是像爱面子那样呵护你的后背，练就一副迷人的蝴蝶骨，做一个夏日美背“妖女”!眼看着街上的吊带、露背装一天天多起来，心里又痒痒又害怕：好久没有出来“透气”的后背，不但多了些赘肉，还长了几颗极影响美观的痘痘。矿物祛痘背部和脸一样偶尔会长出红红点...

痤疮是由螨虫引起的吗

前几天和男友逛街，正巧某商场在搞螨虫现场检测，小丽也去凑热闹。只见美容小姐用透明胶在她鼻翼上黏了一下，然后把透明胶放到一块玻璃上，就在显微镜下看起来。过了会儿，小姐指着显示屏说：“看，你的皮肤上有不少螨虫呢。”小丽盯着屏幕上那些貌似毛毛虫的所谓螨虫，恶心得直想吐。&ldquo...

治疗痘痘的七个小偏方

去痘痘是个长期的过程，需要内养外治，中西合壁才会有比较好的效果。另外，适当使用适合自己的民间小偏方，也会有帮助哦。比如小编收集的7个去痘痘小验方：去痘痘是一个长期的过程，需要内养外治，中西合壁才会有比较好的效果。另外，适当使用适合自己的民间小偏方，也会有帮助哦。比如小编收集的7个去痘痘小验方：一、生...

红眼病的护理及注意事项

红眼病一般不影响视力，如果大量粘液脓性分泌物粘附在角膜表面时，可有暂时性视物模糊或虹视（眼前有彩虹样光圈），一旦将分泌物擦去，视物即可清晰。如果细菌或病毒感染影响到角膜时，则畏光、流泪、疼痛加重，视力也会有一定程度的下降。俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急...

什么人不适合戴隐形眼镜

很多年轻人为突出个性，除在服饰发式上讲究新潮，更有的以配戴美容隐形镜改变眼睛颜色，追求个体性格，现在这种情况有低龄化的趋势。“隐形眼镜”由于没有镜框的阻碍，没有重量，受到“近视一族”的喜爱，尤其是给运动人士带来很大的方便。随着科技进步，隐形眼镜的制作材...

按摩器产品

互联网正在改变商业规则，聪明老板使用慧聪买卖通。慧聪网-中国领先的行业门户,提供按摩器行业资讯、按摩器交易市场、电子商务、企业信息服务等，现在马上免费注册成为会员，慧聪让您成为改变商业规则的聪明老板！免费注册后，你可以...免费发布按摩器求购查看按摩器特价产品找按摩器小额批发，在这里+马上免费注册会...

胸部按摩手法

胸部按摩手法1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。胸部按摩手法2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右胸部按摩手法发布日期：2009-4-16来源：湘爱网作者：上善浏览量：倒少量调好的按摩油在手上（或...

女人细腰按摩手法速成班

女人细腰按摩手法速成班[图]发型|魔“发”百变发型DIY教程装扮|十款简约派高手搭配[图]美体|韩星"大胃王"吃不胖秘密减肥|2月减掉15斤我的苗条经护肤|漂亮美肤的十大惹火保养欧美|九大女星示范公主装扮点击此处订阅免费信息，随时都能看到精彩内容征集女性频道原创文章、图片，投稿请点击此处！其实女人最...

资生堂速感眼部美容液20g|资生堂|资生堂化装品|资生堂网站

资生堂速感眼部美容液20g,全场7折,假一罚十,电话:010-51666283010-69266592资生堂24k金眼霜市场价:105.00元鑫达价:73.00元资生堂UNO男用爽肤水160ml市场价:138.00元鑫达价:88.00元资生堂uno天然保湿乳液160ml市场价:188.00元鑫达价:...

随意乱用按摩器惹麻烦

一天上午，朋友老方在老伴的搀扶下走进诊室，我上前询问病情。老方指着自己的左腿说，昨晚睡觉时好好的，今早起床时却不听使唤，走路也抬不起来。难道是要中风了吗？我听后为他进行了检查，未发现有脑血管病方面的迹象，便进一步问其原因。方嫂说，儿子看他经常腰腿痛，便为他买回了一张按摩椅，说按按就好了。老方照着说明...

揭密挽救绝望眼袋之按摩法

总有理由和原因使我们无法早睡，去眼袋很难吗？让我们一起拯救绝望的眼袋与细纹！Q:做设计的貌似没有不熬夜的，为了赶图，整宿不睡的经历也是常有的，几年下来，我感觉自己都苍老了不少，尤其是眼睛四周的皮肤变得松弛了，眼袋、干纹都出现了，这该如何是好呀?A:除了先天性的眼部脂肪堆积过多外，长期疲劳也会造成眼周...

按摩器使用禁忌

专家指出，按摩器虽然对人体有预护保健的作用，但并不是任体人或任何情况下都可以使用的。所以，在日常生活中使用按摩器应注意以下几个方面：1、在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，严禁使用按摩器。因为这时进行按摩，可使血液流速进一步加快，胃部蠕动增强，造成恶心、呕吐、胸闷和气促等不适。2、罹患病疖、肿瘤的部位，...

治疗颈椎病的按摩手法

近年来颈椎病越来越年轻化,本节介绍运用推拿按摩手法治疗颈椎病。什么是颈椎病？颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。...

供应眼部美容器(图)

X-800 Eye Beauty Massager 眼部美容器美容眼部、减少皱纹、增加皮肤弹性皱纹是所有女性最无法回避的衰老迹象，传统的祛皱方式一般是通过补充营养成份或者通过手术的方式祛皱，虽然可以不同程度的起到改善作用，但却不能从根本上解决问题。眼部的肌肤是整个面部...

祛黑眼圈新方法敷土豆片

预防眼袋和黑眼圈，不但要加强眼部皮肤的保养之外，充足的睡眠、规律的作息时间也很重要厚厚的眼袋和“熊猫眼”，让很多女性烦心不已。当人们在费尽心思消除它们的时候，却忽略了一个根本问题――黑眼圈和眼袋是如何形成的，以致很多女性花了不少功夫都没见效。随着人们年龄的增长，眼睛周围的结缔组织开始老化，下眼睑的皮...

橡胶按摩器

橡胶按摩器：橡胶按摩器对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，是一种既可保健又可治疗的自然工具。橡胶按摩器采用优质的橡胶材料制作而成，把柄为螺旋设计，有利于...芳芳蓝红外磁渡按摩器喷漆FF-603规格：长:40cm宽:7cm高:6cm详细介绍:包装长:52cm包...

十一大措施改善女性月经前乳房胀痛

经前乳房胀痛对女性朋友的工作生活都会构成影响，其实月经前乳房胀痛并非不可避免，改变饮食习惯、按摩乳房等11点措施有助缓解经前乳房胀痛。下面，小编为你介绍改善月经前乳房胀痛的11点措施，使你能尽早摆脱乳房胀痛的困扰。一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩...

女性乳头出现凹陷怎么办？

乳头凹陷本身就是一种乳房畸形。乳头凹陷大部分是先天性的，也有一部分因外伤、乳腺炎等引起乳头肌肉发育不良，使得乳腺导管挛缩出现乳头凹陷。在青春期前，女性乳房尚未发育，乳头很小且扁平。青春期后，随着体内激素水平改变，月经来潮，乳房开始发育，乳头也渐渐增大凸出。不过，也有不少女性的乳头部分或全部低于乳晕平...

颈椎病也造成乳腺疼痛的主要原因

临床上颈椎病引起的顽固性乳房疼痛并不罕见，称为“颈性乳房疼痛”。原因是睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，压迫和刺激了颈神经根，导致附近的软组织痉乳房疼痛是许多女性都曾有过的经历，不少人总疑心是患了乳腺癌。其实，造成乳房疼痛的原因很多，颈椎病也是“元凶”...

男人患乳腺癌的原因有哪些？

激素遗传因素是男性乳腺癌发病的重要原因，更多诱发因素往往都来自后天。那些雄性激素缺乏、雌性激素分泌过多的男性，更容易患乳腺癌。肝脏负责制造在血液中携雌激素的结合蛋白质，这些结合蛋白能够影响激素的活性。肝脏功能受损的男性，体内分泌的雄性激素量偏低，灭活雌激素活性的能力下降，导致雌性激素偏高而可能诱发乳...

专家解答女性乳房胀痛的原因

许多女性经常感到乳房胀痛。专家经过长时期的观察和研究发现，女性不同类型乳房胀痛的原因有以下几点：一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是...

乳腺癌的是非

城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内分泌的紊乱，诱发乳腺癌发病。城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内分泌的紊乱，诱发乳腺癌发病。乳腺癌是女性第一癌症杀手?错...

每天穿胸罩8小时易患乳腺癌

有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸...

预防癌症多吃五类食品

乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。第一类食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体...

关于乳腺癌的九个误解

城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内分泌的紊乱，诱发乳腺癌发病。乳腺癌是女性第一癌症杀手?错乳腺癌并不是导致女性死亡人数最多的癌症，但它是女性发病率最高的癌症之一。根据美国癌症协会的数据，在美国，乳腺癌发病率约为111/10万。...

3步按摩法解决产后乳痛

产后乳房胀痛让很多新妈妈感到烦恼。乳房疼痛时，乳汁郁积成块，出现胀痛及沉重感。此时，乳晕变硬，乳头变短，婴儿吸吮时费力。母亲也因疼痛不愿喂奶，乳房胀痛重时还可以影响产妇手臂活动，影响睡眠和休息，感。而给予产妇适当的按摩、热敷、乳后挤奶等措施，可使产妇疼痛减轻。单纯的乳房胀痛，一般在产后的23d发生操...

引起乳腺癌的危险饮食有哪些？

24岁的小静，因为身体不太好，因此母亲经常给她炖参鸡汤，小静连续喝了三年。去年，小静突然发现右侧乳房有肿块，按上去不肿块不动也没有疼痛，经检查，她患上了乳腺癌。医生考虑，这与小静的饮食习惯有关。什么食品会导致乳腺癌，不能多吃呢？1、饮酒：饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上...

要偏头痛还是要乳癌？

新华网华盛顿11月6日电美国研究人员6日说，他们发现有偏头痛病史的女性患乳腺癌几率比没有偏头痛者低30％左右，这可能与这些女性体内的荷尔蒙水平有关。这一研究由美国西雅图弗雷德·哈钦森癌症研究中心教授克里斯托弗·李主导。该研究首次将偏头痛和乳腺癌患病几率联系起来。李和同事们研究了西...

易使你患乳腺疾病的营养品

每天一支胶原蛋白，让你拥有婴儿般娇嫩的皮肤。最近，口服美容营养品的美容方法在都市女性中流行，她们喝下这种号称从鱼皮、猪皮等动物组织中提炼出来的胶原蛋白，希望不用吃猪蹄长肉就能让自己既拥有魔鬼身材，又保持天使的肌肤。但是，一些女性服用后却出现了小叶增生、乳腺增生等症状，专家表示，最好的美容保健品是综合...

内镜下鼻胆导管引流术的护理

各种原因引起的胆道阻塞是肝胆外科临床常见的病症，阻塞性黄疸病人过去采用经皮肝穿刺胆道引流术（PTCD）达到减轻黄疸的目的。随着纤维内镜术的发展，一种新的胆道引流方式鼻胆导管引流术（ENBD）诞生，它是在十二指肠镜直视下施行的胆管置管引流减压技术，其成功率高、并发症少，使病人生活质量大大进步。我院自2...

婴儿喉炎气管插管气道护理

护理措施1病室环境管理保持病室温度在22～25℃，湿度在50%～60%，环境安静，避免病室过多探视及陪护，造成院内感染。2如何判别患儿气管内有痰液阻塞由于患儿不会说话，无法和人交流。当气道内有痰液阻塞时，其呼吸尚平稳，也无明显痰鸣音，当痰液积聚，患儿常常会突然窒息。因此应注意两点：（1）观察患儿口唇...

口腔护理的11个问题

1，为什么每天刷牙两次，还是会有口臭、蛀牙、龋齿等口腔问题？因为牙齿只占了整个口腔的25%；刷牙固然重要，但就像扫地，只能清洁牙齿表面，不能有效深入牙齿每一个角落消灭细菌。所以，刷牙后，许多无法清洁的细菌和残渣，仍然留在牙龈、舌头还有口腔内壁和颊粘膜上，随着慢慢迁移让整个口腔都受到影响，从而滋生牙菌...

功能性鼻内镜术后鼻腔冲洗的护理体会

功能性鼻内镜手术是近年来开展的一项新技术，它是在传统的鼻窦根治手术基础上新建的鼻窦微创手术，其手术方式是采用各种不同角度的鼻内窥镜，在直视下行手术治疗，该手术具有照明清晰，全方位视野，创伤小，面部无瘢痕等优点，已成为鼻窦手术的主要方式，而对于慢性鼻窦炎，手术只是治疗的开始，术后要经过复杂的处理过程，...

牙刷蘸水刷牙，白刷了

爱牙是每天都要认真进行的不可懈怠的工作。因此，在了刷牙这件每天进行的功课上需认真对待，了解后才发现，原来刷牙还有这么多学问啊。选牙刷不选软毛的张院长说，目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌...

青光眼病人的心理护理

人进入老年期，各种功能衰退，主要表现为大脑功能衰退，组织器官开始发生退行性变。生理功能及心理功能开始逐渐衰退，易发生各种疾病。患者的心理状态对疾病的发生、发展及预后有密切关系，良好的心理状态无疑会促进疾病的康复。1、让患者了解病情首先应让患者了解“青光眼”病是中老年人的常见病之一，其特点是以眼压增高...

突发性耳聋患者心理护理对策

1、新入院病人给予热情接待，并详细向患者介绍病区环境，使其尽快熟悉及适应新的环境，减少对陌生环境而产生的焦虑心理。进行每一项检查或治疗时，耐心做好相关的解释工作，避免产生不必要的顾虑，并可安排家属来陪同患者，及时消除患者的恐惧感。2、与患者建立有效的沟通由于患者听力下降，对于我们的语言信息多接受不良...

流鼻血了怎么办

鼻粘膜可以保护鼻子的嗅觉神经，但是也非常脆弱易伤。遇到干燥的天气，或碰伤如挖鼻孔、揉擦鼻子、经常擤鼻子或打喷嚏，都可能令鼻膜受损导致流鼻血。一般来说，流鼻血的症状都相当轻微，可自行急救或找人帮助，注意以下几点：1.坐下并松开围在颈项上的衣物;2.稍向前倾，不要仰头，应任由鼻血从鼻腔流出，而非倒流往咽...

鼻内镜鼻窦手术的护理体会

鼻腔疾患病种多，较为复杂，特别是鼻窦炎和鼻息肉是鼻科常见疾病之一。由于鼻窦炎部位特殊，常规手术容易复发，鼻内镜手术是将传统的根治术变成功能性鼻内镜手术。鼻内镜手术具有术野清晰、手术彻底，安全、创伤小、痛苦少，手术并发症少、治愈率高等优点。我科长期开展鼻内镜手术，取得了良好的临床效果，现将护理体会总结...

护理学之鼻出血急救

鼻出血急救是每对父母必会的“技能”，幼儿好动，常会摔倒或被磕绊，一旦鼻子被碰上，鼻出血的情况必然不能避免。对鼻出血的急救，很多父母各有高招，但应注意避免进入以下“误区”：1、要镇静，忌惊慌，因为精神过分紧张对止血不利。2、忌把头仰着。仰头的时候，前鼻孔流出的血液就会畅通无阻地流向后鼻孔，再经后鼻孔流...

鼻出血患者的护理

心理护理对于反复鼻出血和出血量大的患者，出血时都会感到紧张、恐惧，首先采取鼻腔有效填塞止血，护理人员要镇静、有秩序地工作，动作迅速果断，待填塞完毕病情稳定后，护理人员主动与患者沟通，耐心解释疾病的转归，安慰患者，解除其思想顾虑，同时认真倾听患者的感受并鼓励其充分表达内心的焦虑与不安情绪，使之心理压力...

气管切开护理技术进展

气管切开术是抢救和治疗呼吸道梗阻的主要措施之一，近年来，其应用范围发生了根本性的变化，已从单纯解除上呼吸道梗阻发展为抢救各种危重患者上、下呼吸道梗阻的重要手段。气管切开术后护理质量的好坏直接关系到手术的成败和患者的预后，因此，国内外护理人员对此进行了大量研究，笔者将气管切开术后护理技术进展作一综述。...

浅谈喉癌手术治疗的心理护理

喉癌发病率居头颈部恶性肿瘤的第3位，其好发年龄在50～60岁之间，治疗有手术治疗及放射治疗，目前，首选手术治疗。接受这种治疗的患者，除承受一定的疾病痛苦外，由于手术均有不同程度的发声困难和改变了正常呼吸通道，加重了患者的心理负担。为使患者有良好的情绪，克服困难，树立战胜疾病的信心，促进康复，在护理过...

新晚报――在中国东北最有影响力的报纸，中国都市报20强之一。当前位置：首页>健康饮食>正文粗糙一些过得好2008-09-0705:50常说，洒脱一些过得好。这话颇有见地有意思。但活在世上，粗糙一些也过得好。有位朋友爱记日记，这习惯很好。但有时候出门在外，半夜三更还挑灯记些鸡毛蒜皮、破铜烂铁的事，还影...

护手新主张美丽不打折

如今美眉们各个都注意呵护自己娇嫩的肌肤，都在忙着挑选各种各样的化妆品美化自己。然而在美女们关爱皮肤的同时，千万不要忘记了对自己双手的“照料”。要知道其实双手就是女性的“第二张脸”。即使你有漂亮的脸蛋，可却配了一双粗糙的手，恐怕再美的你也被大大折扣了。新时代，主张新生活。衣装可以是彩色，头发也能是彩色...

手部精油按摩的11个步骤

1、将调好的精油倒出少许置于掌心。2、先以少许精油于太阳穴，再手指以小螺旋状轻按。3、再以食指沾少许精油涂在鼻孔处。4、四指合拢，以螺旋状按压在颈背颈椎两侧。5、把精油适量抹在左手手背，然后先按摩手背上凹陷的部位，让手背肌肉充分放松。6、接着按摩手指。先从指关节上方开始往下以螺旋状按摩，快到指尖处用...

吃出细腻肌肤的食物

隐藏广告研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充...

教你手部特殊护理十步骤

简单实用的手部特殊护理十步骤，让你轻松拥有细嫩光滑的双手。1.使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净2.将身体专用的去角质产品在手背上轻轻按摩，去除老化角质，再以清水洗净3.将脸部用的保湿或滋养面朕，在手背、手腕指及指间充分抹匀4.再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待十或二十分锌后洗净5.取适量护手霜，均匀...

按摩操让手部更漂亮

双手是否美丽与遗传有很大因素，如果先天的基础不好，后天的保养就更加重要了。手部皮肤的皮脂分布很少，而且分布还不均匀，含水量也比身体的其他部位要低15％以上，手背皮肤更是比脸部厚得多，所以对保养品的吸收、渗透都远远不及脸部。为了保持清洁，我们每天不得不多次洗手，这样更会伤害手部的天然保护膜，引起干裂、...

你懂得确的“洗手”方式吗

近几年来，随着人们生活水平的提高，不仅是脸部皮肤，手部的保养美化也日益受到女士们的重视。在人体的各个部位中，手的应用最为频繁，手是全暴露的部位，也是最容易弄脏、最容易受病菌侵害的部位。如果不保持手部清洁，不注意保护手部皮肤，很容易产生手部皮肤病。常见的手部皮肤病包括：手部角化性皮肤病、手部湿疹皮炎类...

8步按摩操让你拥有纤纤玉手

据调查显示，最能集中男人视线的，除了女人的脸之外，就要算女人的手了，拥有一双漂亮、柔嫩的纤纤玉手，能改变一个男人对女人的印象。怎样才能拥有美丽的手呢？让我们一起来学一学让手变漂亮的手部按摩操。1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。2、一...

粗糙也是美

粗糙也是美（2005-07-2211:52:49）一天，在一朋友家中听古典名曲《化蝶》，是用那种老式唱机播放的。塑胶唱片在金属唱针下面不慌不忙地溜着，如泣如诉的旋律，伴着“哧哧哧哧”的电流声、唱片“咝咝咝”的滑动声，显得有些凝滞又有点儿厚重。虽是小提琴独奏，却有着交响乐的效果，释放出一种古典而散漫的...

有点点粗糙..... echan44 的 Shangh

有点点粗糙.....,和那些加班日没怎么两样，还是坐在开往人民广场的公车,还是无聊的听着歌,一切就如同复制粘贴似的没想法，手机拿在手上玩来玩去有点腻了，歌听来听去耳膜有点痛了...和那些加班日没怎么两样，还是坐在开往人民广场的公车,还是无聊的听着歌,一切就如同复制粘贴似的没想法，手机拿在手上玩来玩去...

这些动作可以健美你的手部

1、按摩手指：先从指尖开始按摩到手指底部，动作要柔和，就象戴上手套差不多。有条件的可涂上润手霜或蜜，以增加柔润。2、模仿弹钢琴动作：这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像弹钢琴似的。经常做此动作可使手指轻快敏捷。3、举手：这个动作可以使手恢复白嫩，并减少青...

留学生活中的粗糙爱情 z

什么是留学生活的精髓，挑灯夜读还是节衣缩食？戚戚乡愁还是孤独无助？似乎都太过片面或牵强，当亲身经历了整个留学的过程，我才知道，留学生活里布满着粗糙二字，粗糙的肠胃，粗糙的精神，还有粗糙的爱情。粗糙爱情的开始是粗糙的定情仪式当大家都在精神抖擞地给留学垃圾或精英立标准划成分的时候，少有人认真地打量一下有...

冬季手防干裂护理10个小技巧

冬季手防干裂护理10个小技巧冬季气候干燥寒冷，手部局部血液微循环减弱，手比较容易出现干裂失养。冬季手部防止干裂10个小技巧，让我们的双手健康的过冬。1.使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净；2.将身体专用的去角质产品在手背上轻轻按摩，去除老化角质，再以清水洗净；3.将脸部用的保湿或滋养面朕，在手背、手...

青春期少女阴道保护5大法则

阴道是女性的私密地带，也是需要重点保护的地带，少女青春期的阴道保护应取之有道。女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健：其一，洁身...

阴道恢复健康靠空气帮助

阴道的伤口，无论是分娩时侧切还是撕裂造成的，有几天都会很疼。以下方法有助于伤口的恢复：平躺：这样可以放松阴道。冰敷：用手绢包上冰块，放在伤口处。尤其在分娩后的24小时内最有帮助。新鲜空气：经常不穿内裤躺在床上，最好下面垫上厚毛巾(因为会不断有恶露)。绻起腿，双脚踏在床垫上，以使阴道部位的伤口暴露在空...

阴道冲洗不一定增加阴道抗菌能力

生殖道患有炎症的妇女在局部用药前先作一下阴道冲洗，然后再塞药，可以提高疗效，还能去除局部不适感，于是有部分女士经常要求作阴道冲洗，她们认为阴道冲洗能增加阴道抗菌能力，辅助治疗各类阴道炎。其实，这种看法是不正确的。尤其是自行配制或市售的冲洗液、器具，更使阴道冲洗不安全。国外有人作了研究后发现，常用市售...

清洗外阴用水有要求吗？

清洗外阴是女人每天必须的工作，那么清洗外阴对于用水有要求吗?主持人：用凉水还是温水?专家：都可以，但是还是稍微温一点，因为现在天气凉。不需要到各种商店、药店去买清洗液，因为你没有病的情况下菌群是动态平衡的情况下，没有必要人为的去改变它的酸碱平衡。清洗是把外阴上附着白带清洗干净就可以。注意每天要换内衣...

游泳池里的“阴道杀手”

夏天炎热，游泳池“泡”满了人，游泳池里婀娜女性让很多男人大饱眼福，更觉清凉，可是看不见的隐形杀手正在一步步逼近女性朋友，阴道正处于危险之中。因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。在游泳馆中，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或...

女性适当除阴毛并不可怕

据介绍，一般来说阴毛的分布大多是倒三角形，向下覆盖大阴唇，会合于肛门前方，也有的女人阴毛呈长条状分布。阴毛可以起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和保证卫生的作用。在性生活中，阴毛还可以减少性交时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损伤。然而，夏天到了，游泳的机会增多，一些阴毛比较茂盛的女性开始头疼，甚至不...

女性私处保健七大叮嘱

若问，男人最爱女人身上哪个地方，也许很多男性都会私下想是女人的私处吧；若问女人自己最爱身体哪个地方，也许大多数女性都选择自己的乳房。恰恰是这样，本该最关爱自己的女人却没有给自己的私处最特别的呵护。1.外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，...

女性保护私处的正确做法

女性私处卫生非常重要，所以很多女性总是很注意私处的清洁，但是，你的清洁工作是否正确呢?要知道，错误的清洁方式，不但不能带给你洁净，反而会影响健康，甚至造成妇科病症。误区一：洗的越勤越好私处需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒，最好是...

清洁剂不利女性健康？

妇女操持家务的机会比男性要多，在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除秽等家务中，她们的肌肤和身心健康有可能正遭受这些化学用品潜移默化的侵害。皮肤受损洗衣粉、洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品含有碱、发泡剂、脂肪酸、蛋白酶等有机物，其中的酸性物质能从皮肤组织中吸出水分，使蛋白凝固；而...

憋尿小心膀胱炎

根据统计指出，台湾有将近４万５千名间质性膀胱炎患者，其中女性又比男性高出８倍，足见女性超人的”忍功”，很容易一不小心就憋出了毛病。典型的间质性膀胱炎症状为，频尿、尿急、夜尿、下腹疼痛，血尿也是常见的症状之一。憋尿的后果可能会导膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造...

教你正确清洁阴道的方法

阴道感染是许多女性面临的疾病。它不但会给病人在身体上造成伤害，而且难闻的气味、夫妻性生活时的疼痛及阴部的瘙痒都给病人心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。你首先需要知道的是：为了能将不正常的分泌物同正常的分泌物识别开来，应该知道随着月经周期的变化，...

你了解自己的阴道吗？

女性如果能对自身健康自我分析，那么生活中就可以避免很多不必要的麻烦。阴道的秘密1.一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7.5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。2.阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。3.虽然不是所有的女性都有阴蒂，但有阴蒂的...

女性私处青春常驻的最有效妙招

你知道吗？女性私处也会衰老的，那如何让女性私处青春常驻呢？1、不许他“走后门”走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”...

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