8个月宝宝食谱：南瓜面线
健康室24节气 编辑:健康室24节气
面粉富含的钙对宝宝的生长发育起着良好的作用，其益气补中、实五脏、厚肠胃的功效不亚于粳米，今天给妈妈们带来的幼儿食谱就是面条哦，而且还添加了南瓜，又滋味，又营养，一块去看看吧！食物原料：面条50克，新鲜...
面粉富含的钙对宝宝的生长发育起着良好的作用，其益气补中、实五脏、厚肠胃的功效不亚于粳米，今天给妈妈们带来的幼儿食谱就是面条哦，而且还添加了南瓜，又滋味，又营养，一块去看看吧！
食物原料：
面条50克，新鲜南瓜20克
制作方法：
1、南瓜去皮、去籽，然后切成小块煮熟备用
2、锅内水煮开，将面线放入煮至八成熟熟。
3、南瓜倒入锅内，一边煮一边搅拌，以免糊底，煮开就可以熄火了。
小提示：有的面条是含盐的，因此就不要再放盐了，妈妈可要看仔细了。
南瓜面线
食谱类别：
8个月宝宝食谱
营养经：
南瓜中含丰富的维生素E、铁、磷、钾、镁、锌，是学步期非常好的营养来源，对脑部和体力上的营养供给，以预防疾病等都是非常优良的天然好食品。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
面线仲的含盐量较高。应事先煮去多余的盐分，再加入锅中和蔬菜汤一起烹煮，但切记不须再加盐调味，以免宝宝摄取过多的盐，造成肾脏的负担。
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